عالم المرأة

هناك بعض الأطعمة التى يفضل أن يتم تناولها بعد طهيها لأن قيمتها الغذائية تصبح أكبر ، وهى تشمل: – السبانخ تتعزز الفوائد الصحية للسبانخ عند طهيها، وتتحسن قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الموجودة بها مثل الحديد والمغنسيوم واللوتين ومضادات الأكسدة مثل البيتاكاروتين، وكما أن تركيزات الكالسيوم التى يتم امتصاصها تزداد بمعدل 3 أضعاف. المزيد: العنب منجم من العناصر الغذائية والمعدنية – …

توصل علماء الصين الى ابتكار طريقة جديدة لمكافحة البدانة عند الأطفال، باستخدام عصية القولون. اكتشف علماء من المراكز الطبية في شنغهاي وغوانتشو ووهان في الصين ان سبب بدانة الأطفال يكمن في النبيت المجهري للأمعاء “microflora intestinalis”. ابتكر العلماء خلال الدراسة التي أجروها طريقة لمكافحة الوزن الزائد لدى الأطفال. شملت الدراسة مجموعتين من الأطفال، الأولى كان افرادها يعانون من زيادة في …

تعاني بعض الفيتات من عدم ثبات الماكياج خلال التواجد بمناسبة معينة، خاصة مع ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف. لتفدي هذه المشكلة، نقدم لك مجموعة من النصائح. المزيد: دليلك لإتقان الماكياج الصيفي وماكياج البحر – قبل البدء في وضع الماكياج يجب القيام بأهم خطوة وهي وضع طبقة من كريم الأساس، والذي يقوم بتثبيت الماكياج بشكل جيد على البشرة، كما يوجد كريم أساس …

  المزيد: نصائح لتكوني العروس الأجمل في الصيف المزيد: قائمة بأفضل العطور التي تناسب العروس المزيد: 10 أشياء احرصي على وجودها في يوم زفافك

انتهت طالبة جامعية من مشروع تخرجها الجامعي بعد 9 أشهر من العمل والجهد حيث نجحت في تصميم مجموعة كاملة من الألبسة مستخدمة طابعة ثلاثية الأبعاد، وفق ما ذكر موقع “ماشابل”. وأشار الموقع الإلكتروني إلى أن الطالبة دانيت بيليج البالغة 27 عاما لم تكن تعرف أي شيء عن تقنية الطباعة الثلاثية الأبعاد، فقررت دخول هذا المجال من منطلق التحدي والابتكار. المزيد: 10 …

نادرا ما تخلو العلاقة الزوجية من الخلافات، التي تحدث بين الحين والآخر لأسباب قد تكون بسيطة. ورغم أن الكثيرين يتمنون أن تشهد علاقاتهم الزوجية أقل قدر ممكن من الخلافات، إلا أن الدراسات الحديثة ترصد فوائد للخلافات الزوجية. وخلصت دراسة أمريكية إلى أن متوسط عمر الأزواج الذين يتشاجرون أكبر من الذين لا تحدث خلافات عديدة في علاقاتهم. وأرجعت الدراسة السبب إلى …

أفاد المعهد الألماني لورق الحائط أن الموديلات المخصصة للمطابخ تزدان بصور مناسبة لطبيعة المكان، مثل ثمار الفاكهة وحبوب القهوة والملاعق والصحون الطائرة. المزيد: كيف تختارين بين الطلاء وورق الجدران لغرف منزلك وأضاف المعهد أنه في الغالب يتم الاكتفاء بتزيين جدار واحد فقط بورق الحائط الجذاب، على أن تزهو بقية الجدران بألوان متباينة، مشيرا إلى أن المطابخ، التي تكتسي بالألوان المعدنية أو …

كثيرات قد يواجهن صعوبة في اختيار ملابس السباحة المناسب لقوامهن. وقد يشعرن بالاحباط والقلق عند التسوق لشراء المايوه . إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في اختيار ملابس السباحة التي تناسب قوامك: المزيد: تطبيق يساعدك على اختيار الملابس على ذوقك – قوام الكمثري : لو تتمتعين بقوام يشبه ثمرة الكمثري وهو ما يعني ان منطقة الارداف اكبر من منطفة الوسط. النصيحة …

لا تحتاج المرأة القوية لرجل يدعمها ماديا أو يحميها، لاسيما وأنها تتمتع بالاستقلال المالي والشخصية المتحققة على المستوى الاجتماعي، ولذا تواجه هذه الفئة من النساء عادة صعوبة في اختيار الرجل المناسب الذي يجب أن يتمتع بقدر كبير من قوة الشخصية والنجاح في الحياة. وهناك بعض الخصائص التي يجب أن يتمتع بها الرجل الذي يجذب انتباه المرأة القوية، وأهمها: المزيد: 10 أسباب …

يعد ضغط الدم المرتفع الذي يُطلق عليه مؤخّرًا إسم “القاتل الصّامت” مؤشّر على أمراض كثيرة في أيّامنا هذه كالسّكتات الدماغيّة و الجلطات القلبية و السكري والألزهايمر. والمُلفت هو أنّ اتّباع نظام غذائي صحّي وسليم محدّد، مؤلّف من مجموعة من المأكولات التي تساهم في خفض ضغط الدمّ، تُساعد على المحافظة على ضغط متنظم. والمُلفت هو أنّ اتّباع نظام غذائي صحّي وسليم …