عالم المرأة

من الآثار الصحية المؤكدة لزيادة التوتر والإجهاد الحرمان من النوم، والصداع، والقلق والاكتئاب، لكن كشفت الأبحاث والدراسات الحديثة عن آثار صحية خطيرة للإجهد لا أحد يتوقعها: – صحة القلب. بحسب الجمعية الأمريكية للقلب يزيد الإجهاد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية بنسبة23 بالمائة، كما ترتبط زيادة مستوياته بانتظام بالتدخين وأيضا استهلاك الكحول، وكلاهما من العوامل التي تؤدي للسمنة وارتفاع ضغط الدم. …

يستخدم الياغورت الطبيعي في العديد من وصفات العناية بالبشرة والشعر، نظرا لاحتوائه على عناصر مغذية عديدة. فيما يلي أهم فوائده على صحة الشعر والبشرة بحسب موقع ستايل كريز الإلكتروني: المزيد: “الزبادي” طريقك للحصول على جسم رشيق 1- مرطب ومفتح للبشرة يمكن إحياء البشرة المتعبة عن طريق تدليكها بالياغورت بلطف وترك طبقة سميكة منه على بشرة الوجه لمدة 10 دقائق قبل غسله …

خسارة الوزن المكتسب وقت الحمل من مصادر القلق لدى الأمهات الجدد، خاصة عندما يشهدن بطء فقدان الكيلوجرامات التي تم اكتسابها على الرغم من اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني والمشي. لذلك تتساءل بعض الأمهات هل تساعد الرضاعة الطبيعية على فقدان الوزن؟ حليب الأم هو الغذاء الأفضل للرضيع، من ناحية أخرى من المحتمل أن تفقد الأم بعض الوزن المكتسب عقب …

الذهاب إلى الشاطئ يعني التحرر من كل الرسميات والانطلاق بحرية للتمتع بأجواء البحر المنعشة، لكن هذا لا يعني أن لا تلتزم الأناقة، فارتداء الملابس الجميلة والمريحة على الشاطئ تكسبك المزيد من الراحة، لذلك لا بد للرجل من الاطلاع على هذه الخيارات التي توفر أجمل إطلالة على الشاطئ، وذلك بحسب ما تقدمه مجلة “الرجل”: المزيد: للرجل: قواعد ارتداء القمصان للحفاظ على أناقتك القميص: …

يتطلب الطقس الحار في فصل الصيف مراعاة عدد من التفاصيل التي تخص إطلالة المرأة، بدءا من اختيار الملابس الأكثر أريحية، إلى المياج الأكثر مقاومة للحر، وصولا إلى الإختيار المناسب للعطر الذي لا يتأثر كثيرا بدرجة ارتفاع الحرارة. المزيد: قائمة بأفضل العطور التي تناسب العروس تعلمي أسس اختيار عطور الصيف المناسبة، حسب مجلة “الجميلة”: – بداية عليك شراء Eau de Toilette (ماء …

يعد الطين الطبي سر الصحة والجمال حيث أنه يحارب البثور والسيلوليت من ناحية ويخفف آلام الروماتيزم والشد العضلي من ناحية أخرى، وهو ما يفسر لماذا كان المصريون القدماء يحرصون على الاستحمام به. قالت طبيبة الأمراض الجلدية أوتا شلوسبيرغر إن الطين الطبي غني بمواد طبيعية مثل السيليكون والكالسيوم والحديد والصوديوم والمغنيسيوم والزنك، مشيرة إلى أنه يتوافر في الأسواق في صورة مسحوق …

يعد الأصفر سيد ألوان الموضة النسائية في صيف 2015، ليمنح المرأة إطلالة ساطعة تشع إشراقا وبهجة. أوضحت مجلة “فرويندين” الألمانية أن الأصفر هذا الصيف بألوان مستوحاة من الأطعمة بصفة خاصة، مثل الكاري والخردل والذرة، مشيرة إلى أنه يشكل توليفة جذابة تخطف الأنظار مع الأحمر بلون الزعفران. وأضافت المجلة المعنية بشؤون الموضة والجمال أن الأصفر يبدو رائعا مع الفساتين الماكسي الفضفاضة، …

خلصت نتائج دراسة صينية جديدة إلى أن تناول الطعام الحار بشكل منتظم يقلل من مخاطر الوفاة بسبب الأمراض. وأن الأكل الذي يتضمن التوابل يرتبط بانخفاض احتمالات الوفاة بسبب السرطان وأمراض الجهاز التنفسي والقلب. ورصدت الدراسة نتائج أبحاث وتقارير سابقة، منها ما أشار إلى أن من فوائد الفلفل الأحمر الحريف تقليل البدانة وأمراض القلب والأوعية الدموية. وأظهرت دراسات عديدة أخرى أن …

اختلفت معايير الزواج في عصرنا الحالي عما كانت عليه في السابق، ولم يعد الزواج المبكر مقبولا في الكثير من المجتمعات نتيجة لعوامل متعددة، وبات الكثيرون يفضلون الزواج بعد الثلاثين نظرا لصعوبة تأمين متطلبات الحياة العصرية. إلا أن الزواج المبكر لا يزال شائعا في بعض الدول والثقافات، على الرغم من التحذيرات المتكررة من سلبيات هذا الزواج على حياة الزوجين والأطفال في …

  يخبر الجسم صاحبه بكل التغيرات التي يمر بها، لكن تتطلب ترجمة هذه الإشارات مراقبة ذاتية، لأن بعض الظروف الصحية تكون مقدمات لمشاكل يمكن تجنبها إذا تم كشفها مبكرا. إذا كنت ممن تقمن بكشف دوري سيستغرق فحص الطبيب دقائق كل سنة، لذلك عليك القيام بفحوصات ذاتية بنفسك باستمرار. إليك أهم الفحوصات: – الأظافر. وجود نقاط سوداء أو شامات على الأظافر …