عالم المرأة

توصل العلماء والباحثون إلى أن هناك سلوكيات هامة للنحفاء يجب أن يقتدى بها ويتبعها كل من يرغب في تخفيف وزنه والحفاظ على وزن معين، فهم يملكون مجموعة من الصفات الذهنية والسلوكيات التي تعمل معا على ضمان التحكم في حياتهم بعيدا عن سيطرة العادات فيهم. المزيد: الهليون.. منجم للفيتامينات ومفتاح للرشاقة فيما يلي أهم السلوكات التي يجب اتباعها لتحقيق حلم الرشاقة : 1- …

يضل الشعر عرضة لعوامل البيئة و المواد الكيميائية، أو مجففات الشعر، إلا أن عدم ترطيبه هو السبب الأكثر شيوعا وراء إرهاق وتلف الشعر، وبمجرد المداومة على ترطيبه وتغذيته فهو بالتأكيد سيستعيد صحته ولمعانه. ولا يوجد أفضل من المكونات الطبيعية لأداء هذه المهمة. المزيد: 7 أسباب غير متوقعة لتساقط الشعر عند النساء – اصنعي بلسم الشعر  بالعسل: المكونات: نصف كوب من العسل. ربع كوب من زيت الزيتون. …

توصلت دراسة حديثة إلى أن الإكثار من تناول الأسماك يخفض خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 20% عند الرجال و16% عند النساء. وتعد الدراسة هي الأولى الدراسة الأولى من نوعها التي تربط بين السمك والاكتئاب في الوقت الذي سلطت الضوء جميع الدراسات السابقة على العلاقة بين النظام الغذائي الصحي والوقاية من الاكتئاب، حسب صحيفة دايلي ميل البريطانية. وخلص البروفيسور تشانغ دونغ فنغ …

كشف خبراء الشعر أن الألوان الخشبية هي الأكثر رواجا هذا الموسم، وهي تعطي للشعر إطلالة أقرب إلى الطبيعة ولأجواء الخريف. وقال مصفف الشعر الألماني روبرتو لارايا إن درجات الخشب، مثل الماهوجني، تتربع على عرش ألوان الشعر في خريف 2015، مشيرا إلى أنها تجسد المفهوم الجديد للاتجاه نحو الطبيعية. المزيد: “شريط الشعر” نجم الاكسسوارات في الخريف وأضاف لارايا أنه عند إجراء الصبغ يتم …

تتراجع الرغبة في ممارسة النشاط البدني في فصل الخريف، بينما تزداد الرغبة في الاسترخاء والبقاء في المنزل، مما يؤثر سلبا على الصحة والحالة النفسية. في المقابل يمكن التمتع بالصحة والرشاقة خلال فصل الخريف من خلال إمداد الجسم بفيتامين “ج”، حيث أنه يسهم في تقوية جهاز المناعة ويساعد على بناء الأنسجة الضامة، حسب مجلة “فرويندين” الألمانية المعنية بشؤون الصحة والجمال . المزيد: 7 أطعمة …

 الجفون المتدلية تتكون بسبب التعب والإرهاق، ويمكن إخفاءها بالمكياج  لإعطاء الجفن مظهرا مشدودا ورائعا. إليك خطوات مكياج يمكنك اللجوء إليها لإخفاء الجفون المتدلية: المزيد: اكتشفوا كيف تتم جراحة تكبير العيون -ضعي على الجفون كريم أساس أو بودرة مخصصة للمنطقة المحيطة بالعين حيث أنه من الضروري اعتماد قاعدة أساسية لعدم تشويه العيون. -بواسطة الآيلاينر قومي برسم خطا بمحاذاة الرموش العليا مع زيادة سماكته …

زيت البندق من أكثر الزيوت الطبيعية التي تستخدم كبديل لمستحضرات التجميل حيث يعمل على علاج العديد من مشاكل البشرة المختلفة. إليك أهم فوائد وخلطات زيت البندق لبشرة مشرقة ومثالية: المزيد: أفضل الأقنعة لتبييض البشرة المختلطة الحماية من أشعة الشمس يعد زيت البندق واقي طبيعي من أشعة الشمس الضارة، حيث يدخل في تركيب وصناعة العديد من مستحضرات واقي الشمس، وللحصول على عامل حماية طبيعي …

يتوقع الشريكان في بداية حياتهما أن الزواج يعد بحياة وردية وسعيدة، ويتجاهلون الواقع الحقيقي للعلاقات، وهناك حقائق قاسية علينا أن نتوقعها في العلاقة الزوجية: إليكم 37 حقيقة مرّة عن العلاقات الزوجية يجب أن يدركها الشريكان: المزيد: 8 نصائح لتفادي الروتين اليومي بين الأزواج الجدد 1- لن تحب الشريك دائما. 2- لن تشعر دائما بالانجذاب إلى زوجك. 3- ستشعر بالغضب الشديد منه 4- …

كشفت 25 من أهم وأجمل عارضات الأزياء أسرارهن الجمالية والحميات الغذائية التي يتبعنها يوميا للحفاض على الجسم الممشوق والبشرة الانسيابية. وقدمت العارضات ال25 الروتين الغذائي والصحي اليومي الذي يتبعنه والتمارين الرياضية التي يمارسنها وكذا بعض أسرارهن الجمالية التي يمكن أن تستفيدي منها لتحقيق الرشاقة. المزيد: 10 نصائح تساعدك لتظهري كعارضات الأزياء – نصيحة جيجي حديد : تناولي طعام صحي خالي من …