amicVinaigr

سلطة السبانخ بالتفاح

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، طريقة تحضير سلطة السبانخ بالتفاح.

المكونات:

السبانخ: كوب

التفاح: 1 حبة (مقطع شرائح)

جبن فيتا: ربع كوب (مفتت)

عصير الليمون: 1 حبة

العسل: ملعقة صغيرة

زيت الزيتون: ملعقة صغيرة

ملح: رشة

الجوز: ملعقة كبيرة (محمص ومفروم)

طريقة التحضير:

رتبي السبانخ والتفاح في طبق.

وزعي الجوز، والجبن.

اخلطي عصير الليمون، والعسل، وزيت الزيتون، والملح في إناء، ووزعي المزيج فوق السلطة وقدميها.

بالصحة والراحة.

اقرأ أيضا

333

وصفة طبيعية تخلصك من انتفاخ العين

يعد علاج انتفاخ تحت العين بالطرق الطبيعية حلا مؤقتا لتخفيف مظهر التورم أسفل العين بجانب …

h500

سلطة الكينوا مع الخضار المشوية

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، نقدم لك طريقة تحضير سلطة …

0_h50

طريقة عمل الشيبس في البيت

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من عالم المرأة، طريقة عمل الشيبس في البيت. المقادير: …