يعاني الرجال كما النساء من مشكل زيادة الوزن الناتجة عن قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة بسبب العمل أو الكسل، وللتخلص منه يكفي اتباع..

لكي يقوم كل عضو بالجسم بوظائفه بشكل مناسب دون أن يتعرض للمشاكل والأمراض، يلزم على الشخص الحفاظ على صحته وسلامة أعضاء جسمه ووقايته من المخاطر المرتقبة. وبخصوص الكلي هناك بعض الاجراءات التي تعمل على حمايته من الأمراض وقيامها بوظائفها في المستوى الطبيعى: المزيد: انتبهوا..هذه الأعراض تكشف إصابتكم بأمراض خطيرة -تجنب استخدام الأدوية عشوائيا كالمضادات الحيوية والمسكنات. -الحرص على تناول كميات كبيرة …

يحتوي ملح البحر على المعادن والعناصر التي يفتقدها ملح المائدة العادي، ويعتبر بديلا صحيا وجيدا لملح الطعام العادي، ويستخدم في الطهي، وكذا في وصفات العناية بالبشرة والجمال

التجاعيد المتمركزة حول الفم هي الأكثر إزعاجا للمرأة على الإطلاق فهي دليل مباشر على تقدمها في السن

إذا كنت ترغبين في تسريع نمو شعرك، سواء من أجل تغيير تسريحة شعرك أو لأنك تعانين من مشاكل تساقط الشعر..

توصلت نتائج دراسة علمية أجراها علماء من جامعة كريت اليونانية إلى أن النساء الحوامل عليهن الاكتفاء بتناول ثلاث وجبات فقط من السمك في الأسبوع...