يبحث الجميع عن السعادة والراحة في ضل مجتمع صبحت سيمته الأساسية السرعة والتوتر الدائمين، بالإضافة إلى الضغوط الاجتماعية وضغوط العمل والتفكير الدائم في المستقبل. فيما يلي أهم الخطوات لتحقيق السعادة والتخلص من هذه الضغوط. – الرضا إن سر السعادة يكمن في الرضا والقناعة بما قسمه الله لك، فالرضا طاقة إيجابية تمنحك القوة والسعادة تساعدك على التخلص من المشاعر السلبية بداخلك، …

إذا كنت تعتقد أنك تعيش في مدينة مزدحمة، فربما تعيد النظر في ذلك عندما تتعرف على هذه الجزيرة في البحر الكاريبي التي يبلغ عدد سكانها أكثر من 1200 نسمة، ولا تزيد مساحتها عن 0.012 كيلومتر مربع. المزيد: بالصور: أفضل 10 وجهات رومانسية للسفر ولا يزيد عمر هذه الجزيرة عن 150 عاما، حيث اكتشفها مجموعة من الصيادين الذين كانوا يسافرون عبر بلدة …

أحيانا ما يتأثر المراهقون بنقص الحديد وفقر الدم، ويعتبر التعب من أهم نتائج هذه الحالة، لكن نظرا لأن التعب سمة مشتركة في مجموعة من الظروف الصحية التي يتعرض لها المراهقون ينبغي الالتفات إلى العلامات والأعراض الأخرى، خاصة أن التأخر الدراسي من آثار نقص الحديد. المزيد: مؤشرات نقص الحديد في الجسم يحدث نقص الحديد عادة نتيجة بدء الدورة الشهرية لدى الفتيات، أو …

فجّر علماء في البرازيل مفاجأة من العيار الثقيل عندما عثروا على متحجرة لأفعى يعود تاريخها إلى 113 مليون سنة كانت تملك 4 أطراف، وفق ما ذكر موقع “ماشابل” الإلكتروني. وأشار العلماء إلى أن هذه الأفعى هي الأولى بـ 4 أطراف والتي تُعتبر من الأسلاف المباشرين للأفاعي المعاصرة في عصرنا الحالي، موضحين أن أطرافها – المزودة بـ 5 أصابع – لم تكن تُستخدم للمشي بل للقبض …

كثير من الفتيات اعتدن استخدام الماء الساخن في كل شئ، في الاستحمام وغسل الوجه والأيدي سواء في الصيف أو الشتاء مما يضر بالبشرة كثيرا. والحقيقة أن الماء الساخن جيد، ولكن للجسم فقط وليس الوجه، لأن استخدامه على الوجه يؤدي إلى إزالة جميع الدهون بالوجه مما يسبب جفاف البشرة، ويعطي فرصة لظهور التجاعيد المبكرة، كما يعمل على فتح مسام البشرة وبالتالي …

لكل شخص مخاوف ذاتية تتعلق بشخصيته وتربيته ومجتمعه، ومواجهة الخوف تتطلب اتباع بعض الخطوات المهمة والحرص على تطبيقها للتعامل معه بطريقة إيجابية. وترى خبيرة التنمية الذاتية، مونتانا بيري، أن الخوف شعور مدمر ومراوغ، فالكثيرون ربما لا يدركون أثره السلبي عليهم، وتقول: “الخوف يعيق تقدمنا في الحياة، وهو نابع من سلبيات المجتمع غالبا، وعلينا مواجهة مخاوفنا والقضاء عليها، أو في بعض …

من أعراض التهاب اللوزتين احمرار وتورم وألم الحلق، وقد تشمل الأعراض الحمّى والقشعريرة والتقيؤ وتورم الغدد والخمول وألم العضلات. يحدث التهاب اللوزتين نتيجة عدوى بكتيرية أو فيروسية. بعض الناس لا يفضلون العلاج بالمضادات الحيوية، ويفضلون استخدام العلاجات الطبيعية العشبية لتفادي الآثار الجانبية. الثوم. يُستَخدَم الثوم منذ آلاف السنين لتقوية جهاز المناعة، لأنه يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والمركبات …

قال مسؤولون أمس الخميس، إن ثورا أمريكيا (بيسون) مستأنسا نطح امرأة بمتنزه يلوستون القومى الأمريكى هذا الأسبوع عندما حاولت التقاط صورة سيلفي معه فى خامس هجوم من نوعه يتعرض له السائحون ممن يتجاهلون تحذيرات بعدم الاقتراب من هذه الثدييات. المزيد: مقاصد سياحية تحظر استخدام عصي سيلفي وقالت امى بارتليت، المتحدثة باسم المتنزه، إن المرأة البالغة من العمر 43 عاما وابنتها كانتا …

بدل رمي مستحضرات وأداوت التجميل منتهية الصلاحية التي لم تعد تصلح للاستخدام، يمكنك إعادة استخدامها والاستفادة منها. ويقدم خبراء التجميل أفكارا مبتكرة لإعادة استخدامها. – العطور يمكنك استخدام مزيلات العرق التي انتهت صلاحيتها، كمعطر للسيارة أو الحمام، أو حتى غرف البيت المختلفة، كما يمكنك رش الأثاث بها، فستظل محتفظة برائحتها العطرة، ولكن المواد الكيميائية التي بها، قد تسبب لجسمك الحساسية …