صفاء صبري

للرجل..خطوات سحرية للتعامل مع الزوجة المملة

يعاني بعض الرجال من مشكلة التعامل مع الزوجة المملة وخصوصا اذا كان طبع الزوج مرحا، إذ يجد صعوبة في التعامل معها وربما يميل إلى تجنب الحديث إليها ويقضي معظم وقته خارج المنزل مع الأصدقاء.

اقرأ المزيد »

فوائد قشر الموز ..تعالج السمنة وتحسن المزاج

الفوائد الصحية لقشر الموز تجعله محبوبا لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة، فهو  غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الهامة التي تساهم في خفض الوزن الزائد وعلاج السمنة ،بالإضافة إلى أنها تحسن المزاج وتحد من الشعور بالاكتئاب. المزيد: 7 استخدامات مدهشة لقشور الموز في المنزل  وأشار تقرير نشرته صحيفة “الدايلي ميل”  إلى فاعلية قشر الموز فى الحد من السمنة وفرط الوزن مشيرا …

اقرأ المزيد »

تعلموا أسرار الحفاظ على الشباب بعد الأربعين

يعد سن الأربعين بداية لخفوت المظهر الشبابي، وظهور بعض الأمراض المزمنة كالسكري والقلب وضغط الدم، وهو أيضا بداية لظهور التجاعيد في الوجه، وحسب تقرير لموقع مجلة "تايم" الإلكتروني يجب الحرص على بعض العادات الصحية في سن الثلاثينات وحتى العشرينات لتضمن حياة صحية بعد ذلك.

اقرأ المزيد »

وصفات طبيعية تخلصك من “الجيوب تحت العين”

الإنتفاخ تحت العيون، أو ما يطلق عليه ب"الجيوب" هي مشكلة ناتجة عن عدد من السلوكيات الغير صحية، وهي تبدو مشكلة دائمة وليس لها حل، لكن الطبيعة دائما تفاجئنا بقدرتها المدهشة في العلاج.

اقرأ المزيد »

هكذا تحققين حلم الرشاقة والصحة بدون ريجيم

الحمية ليست الطريق الوحيد المتعلق بخسارة الوزن، ذلك لأنها تخلق أنماط أكل مؤقتة، وغالبا ما يسترد الشخص الذي يتبع الحمية الوزن الذي فقده فور العودة إلى عادات الأكل القديمة. وينصح استشاريو أمراض السمنة والنحافة، باتباع 5 طرق لتحقيق حلم الرشاقة والصحة المثالية بدون ريجيم ولا حرمان وهي: المزيد: سلوكيات النحفاء.. سبيلك لتحقيق حلم الرشاقة – النشاط البدني المنتظم يحرق السعرات الحرارية …

اقرأ المزيد »