عالم المرأة

توصلت نتائج دراسة جديدة إلى أن النوم من سبع إلى ثماني ساعات في الليل وممارسة التمارين لمدة 30 إلى 60 دقيقة، 3-6 مرات في الأسبوع يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

بعيدا عن استخداماته المتعددة لتحضير أشهى الحلويات، يعمل ماسك "الجلاتين" كمنظف ومقشر ومزيل للرؤس السوداء ومحارب الخطوط والتجاعيد

فترة الخطوبة هي فترة التعارف الأهم بين الرجل والمرأة، وهي التي تحدد إن كانا سيصبحان شريكين لمدى الحياة أم ينهيان فترة الخطوبة فورا

لكل من يعاني من مشكل زيادة الوزن، توجد طرق طبيعية لتصغير حجم المعدة في المنزل عن طريق اتباع بعض الخطوات دون إجراء عمليات جراحية خطيرة ومكلفة وغير مضمونة

أفادت دراسة أمريكية، بأن تلوث الهواء لا يضر الجهاز التنفسي وحسب؛ بل تمتد آثاره لتطال القلب والكبد، كما أنه يؤثر على عملية التمثيل الغذائي ويفاقم مخاطر الإصابة بالسمنة. وأوضح الباحثون بجامعة ديوك الأمريكية، أن استنشاق الهواء الملوث يكسب الأشخاص مزيدًا من الوزن، ويزيد مستويات الكوليسترول الضار فى الجسم، ونشروا نتائج دراستهم فى مجلة “اتحاد الجمعيات الأمريكية للبيولوجيا التجريبية”. وأجرى الباحثون …

حمام البخار هو من أفضل الطرق لتنظيف البشرة وأكثرها فاعلية، فهو ينظف ويطهر مسام البشرة بعمق ليتركها نظيفة ونضرة ومتألقة

انتشرت في الآونة الأخيرة عادة استخدام الفرشاة الكهربائية لتنظيف الوجه وذلك لما تمتاز به من قدرة على تنظيف المسام بعمق عكس الطريقة التقليدية

تلجأ المرأة للكونسيلر (خافي العيوب) لتخفي به المشاكل التي حلت ببشرتها، فهو يساعد على توحيد لون البشرة وإظهارها بمظهر أكثر صفاءا وشبابا. و لكنّ استخدامه المفرط قد يؤدي

إذابة الشحوم هي من أكثر المشاكل التي تواجه الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد وخاصة منطقة الكرش والأرداف، لذلك ننصح بهذا المشروب الذي يمكن تحضيره بسهولة

يعاني الرجال كما النساء من مشكل زيادة الوزن الناتجة عن قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة بسبب العمل أو الكسل، وللتخلص منه يكفي اتباع..