هل «فيس بوك» يهدد صحتك؟

يقضي مستخدمي أشهر شبكات التواصل الاجتماعي “فيس بوك” 40 دقيقة يومياً على الشبكة الاجتماعية، وفقاً لتقديرات مارك زوكربيرج، مؤسسة “فيس بوك”.
الأمر الذي يدعو للقلق، فقد كشفت دراسة جديدة أن الرغبة في مشاهدة أحدث المنشورات على “فيس بوك” وتعليقات الأصدقاء عليها باستمرار يتسبب في اضطراب النوم والتأثير على العلاقات بالأخرين ويهدد الصحة، وفقاً لما ورد بموقع “سكاي نيوز”.
وأضافت الدراسة أن مواقع التوصل الاجتماعي تجعل المستخدم أكثر قلقاً، بسبب قيامه بمقارنة حياته بحياة الأصدقاء الظاهرة على “فيس بوك”، أو عندما لا يتمكن من فحص آخر الإشعارات الخاصة به، فكلها أمور تصيبه بالقلق والتوتر.
كما أن استطلاع رأي سابق كشف أن 6 آلاف شخص يقضون 16 دقيقة كل ليلة على مواقع التواصل الاجتماعي، مما يسبب قطع النوم، الأمر الذي يؤدي إلى اضطراب النوم ويزيد الضغط والتوتر، والإصابة بالسمنة والسكتات القلبية، وقد يصل لحد الوفاة.