يشكل الوزن الزائد هاجس العديد من الاشخاص الباحثين على الرشاقة والحياة الصحية الامر الذي يجعلهم يتبعون جميع الحميات التي يسمعون بها دون التأكد من فعاليتها، إليك سيدتي بعض المفاهيم الخاطئة حول طرق إنقاص الوزن ونصائح الاخصائيين لتصحيحها: تخفيض الكربوهيدرات الابتعاد عن تناول المعكرونة والأرز والبطاطس والخبز، وعدم تزويد الجسم بالكربوهيدرات يعني أن على الجسم الحصول على الطاقة من الدهون الاحتياطية …

أثار إعلان كريم غلاب، الرئيس الحالي لمجلس النواب، ترشيحه لولاية ثانية على  رأس المؤسسة التشريعية، حالة استنفار قصوى في صفوف فرق الأغلبية، خاصة بعد حصول غلاب على دعم الأمناء العامين لأحزاب المعارضة، ومباشرته لاتصالات مكثفة مع نواب الأغلبية لاستقطابهم للتصويت عليه.وحسب ما نشرته يومية ” الأخبار” في عددها الصادر غدا الجمعة، فقد سارع عبد الإله بنكيران، رئيس الحكومة، إلى جمع …

كشفت مصادر مقربة من بلدية طنجة فضيحة مالية جديدة، بطلها أحد نواب العمدة الحالي، فؤاد العماري، والذي يكتري مسكنا ساحليا من البلدية، ويعيد كراءه لشخص أجنبي بأضعاف أضعاف ثمن استئجاره.مصادر “المساء” كشفت، في عددها الصادر غدا الجمعة، أن النائب المقرب جدا من العماري، يكتري المسكن مقابل ثمن رمزي لا يتعدى عشرة آلاف درهم في السنة، لكنه يعيد كراءه لشخص أجنبي …

يؤمل أن يتوصل المجلس الوطني التأسيسي اليوم إل توافق جول صيغة تؤسس لممارسة ديمقراطية تضمن شروط العمل بالقانون الانتخابي المنتظر، خصوصا فيما يتعلق بتمويل الحملات الاتنخابية ووضع آليات مراقبة لرصد التجاوزات المخلة بسير العملية الديموقراطية،وكذا توزيع التغطية الإعلامية بشكل عادل بي الفرقاء السياسيين، كذلك لا بد من تجنب إهدار مئات الآلاف من الأصوات كما حصل في انتخابات أكتوبر 2011 حيث …

  ناشدت السلطات التونسية لطلب مساعدات دولية لمواجهة التهديد الذي يطال الموقع الاثري الموجود في الصحراء الجنوبية التونسية، (عنق الجمل) في منطقة تطاوين وهو الموقع الذي كان مسرحا لتصوير أعمال سينمائية عالمية أهمها سلسلة “حرب النجوم الامريكية للمنتج الأمريكي جورج لوكاس وأطلقت على الموقع اسم “كوكب تاتوين”. وأطلقت وزارة السياحة التونسية حملة لإنقاذ الموقع من الاندثار إثر زحف الرمال على …

نفى حزب الاستقلال، ان يكون كريم غلاب، قد استغل موقعه كرئيس لمجلس النواب، في عقد ندوته الصحافية، التي أعلن فيها اعتزامه الترشح لرئاسة مجلس النواب لمنتصف الولاية التشريعية القادمة يوم الجمعة 11 أبريل  الجاري . وجاء هذا النفي ، في بيان تلقى موقع ” مشاهد” نسخة منه، للرد على تصريحات لعبد الله بوانو، القيادي في حزب العدالة والتنمية، الذي قال …

أصبح فوزي لقجع قريبا من رئاسة الجامعة الملكية المغربية، بعدما تقدم لوحده بلائحة أعضاءه لرئاسة المكتب الجامعي، في غياب لائحة منافسة خلال الجمع العام االذي سيعقد يوم السبت القادم.وقد صرح فوزي لقجع المرشح الوحيد، بانه يعتزم محاربة وكلاء اللاعبين الذين يتدخلون في شؤون المنتخب الوطني، ويمارسون التشويش على اللاعبين المحترفين وغيرهم في صفوف المنتخب، معتبرا أن هذا التصرف ستتم محاربته …

قالت وكالة الأنباء المغربية، إنها علمت  لدى مصدر قنصلي مغربي أن طائرة تقل نحو 250 راكبا مغربيا اضطرت للهبوط، ليل الأربعاء-الخميس، بمطار وهران (غرب الجزائر العاصمة)، بسبب “الضباب” بمدينة وجدة التي كانت وجهتها النهائية. وذكر المصدر ذاته، أن الطائرة (إير ميديتراني) ذات التكلفة المنخفضة كانت قادمة من مطار شارل دوغول بباريس في اتجاه وجدة، واضطرت للهبوط بوهران بسبب الظروف الجوية …

أكدت تقارير اعلامية اسبانية اليوم الخميس بأنّ النجم البرتغالي لنادي ريال مدريد كريستيانو رونالدو، يمكن أن يغيب على الملاعب لمدة 15 يوم ، بسبب معاناته من تمزق في ألياف عضلة ذات الرأسين من الفخد الأيسر.و أكدت صحيفة “آس” أن هناك صمت و تكتم من جانب نادي ريال مدريد الذي لم يصدر حتى الآن أي تقرير طبي رسمي حول حالة اللاعب …

عرف تصنيف الفيفا لشهر مارس، تراجع بالنسبة للمنتخبات المغاربية، فبعدما حافظ المنتخب الجزائري على مركزه 25، تراجع المنتخب التونسي إلى المركز 49، كما تراجع المنتخب الليبي بدوره إلى المركز 62 بعدما سبق له أن حقق تقدما بفضل احرازه لكأس افريقيا للمحليين، أما المنتخب المغربي فقد تراجع للمركز 75 عالميا بمقعد واحد.وعلى صعيد المنتخبات العربية فقد برز المنتخب المصري الذي تقدم …