عالم المرأة

حين أقول كلمة مثل “بنائه”، فإنني ﻻ أريدك أن تسمح لعقلك أن يتصور بعض ﻻعبي كمال الأجسام، ممن تكفي عضلات أفخاذهم وحدها ﻹنهاء مجاعة أمة كاملة! إذا كنتَ ممن يتخيل صورة الشخص الرياضي في تلك الصور العجيبة، فيؤسفني أني أخبرك بأنك مخطئ.

  هل تسائلتم لماذا الجلد يبدو متماسكاً وأحياناً مترهلاً في أوقات أخرى وخصوصاً بعد العطل الطويلة ؟؟ هل تشعر أن بعض الأطعمة تعطيك طاقة إضافية لكنها تعجل في الشيخوخة وبعض الأمراض المزمنة المعروفة ؟؟ هل تشعرين أنك بحاجة لنظام غذائي معين يوقف كبر السن ويجعلكِ أكثر جمالاً ورشاقة وجاذبية؟ لنبدأً أولاً بالحلويات فالحلويات وماتحويه من السكر الزائد تسرع العملية المسماة …

درس خبراء فرنسيون ويابانيون خواص البصل واكتشفوا بإضافة الى أنه يقاوم الأحياء الدقيقة المسببة للأمراض، فهو يجدد خلايا الدماغ ويقاوم سرطان الثدي.

يحتاج فصل الشتاء إلى أسلوب خاص في اللباس يوازن بين الأناقة والحصول على الدفئ، لذلك على كل فتاة امتلاك بعض القطع الأساسية التي سترافقها طوال شهور البرد لتمنحها أسلوبا أنيقا ودافئا ومريحا.

إذا كنت تعانين من نحافة في الوجه وترغبين في الحصول على خدود منتفخة ووردية، يمكنك دائما الاعتماد على الطبيعة في الحصول على مبتغاك بدون المخاطرة والتعرض للمواد الكيماوية أو إنفاق الكثير من المال.

كشفت نتائج دراسة أمريكية صدرت حديثا أن هرمون الحب الـ"أوكسيتوسين" قد يكون وسيلة جديدة لعلاج زيادة الوزن والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة

أثير جدل كبير مؤخرا حول أضرار اللحوم الحمراء وتسببها في أمراض خطيرة كالسرطان والسكتة الدماغية وغيرها، وأثبتت دراسات كثيرة هذه الحقيقة خاصة للذين يحرصون على تناوله بكثرة وبكميات مبالغ فيها.

تمر البشرة بأصعب العوامل البيئية في فصل الشتاء، وتصبح معرضة للجفاف والتقشير والشحوب بسبب الطقس البارد والجاف في الغالب. ولأنها تحتاج للعناية المستمرة طوال الفصول الباردة، فإن بشرة العروس بالأخص تحتاج للاستعداد ليوم الزفاف دون شوائب

تشكل الدهون المتراكمة في عدد من مناطق الجسم كابوسا حقيقيا للرجال كما للنساء، وعدا عن المناطق المعروفة بتخزين الدهون كالأرداف والبطن والذراعين، يعاني البعض من تكدس الدهون في منطقة الظهر وتتسبب في عدم تناسق الجسم.

أشارت مراجعة نتائج لعدد من الدراسات إلى أن من يتناولون الياغورت (اللبن الرائب) ينعمون بوزن خفيف وتراجع مهم لمعدلات الدهون في منطقة الخصر.