مشاهد 24 موقع مغربي إخباري شامل يهتم بأخبار المغرب الكبير
مع ساعات الصيام الطويلة، تبقى المعدة فارغة لساعات، مما يجعل اختيار الأطعمة المناسبة عند الإفطار أمرا ضروريا للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
وهنا تأتي أهمية الشوربة كأول طبق في وجبة الإفطار، فهي تساعد على تعويض السوائل المفقودة، وتكون سهلة الهضم وخفيفة على المعدة.
لكن ما هي أفضل أنواع الشوربات التي يمكن تناولها؟ وما هي المكونات الصحية التي يجب أن تحتوي عليها للحصول على وجبة مغذية ومتوازنة؟
اكتشفوا الإجابة في حلقة اليوم من “نصيحة قبل الإفطار”، البرنامج الأسبوعي الذي يُعرض كل يوم اثنين على الساعة 16:00 على قناة مشاهد 24 طيلة شهر رمضان.
