إذا ما أردت أن تكوني على أفضل شكل، فالرياضة هي سبيلك للحصول على جسم أقوى وأجمل، ومظهر أكثر لياقة وشبابا وصحة. ولكن هناك من لا يحبون التواجد في الجيم ويفضلون ممارسة أنشطة ورياضات مختلفة لتحقيق نفس مستوى اللياقة. وهناك الكثير من الأنشطة التي يمكن أن نمارسها بعيدا عن صالات الرياضة والجيم وتحقق نفس الفائدة المرجوة. من بين هذه الرياضات: – …

في جعبتنا اليوم العديد من النصائح التي تساعدك على التخلص من الخدود الممتلئة التي تنعكس سلباً على إطلالتك، وأهم هذه النصائح: عليك أولاً أن تتبعي حمية غذائية لتتخلصي من الوزن الزائد لأن غالباً ما يترافق الوجه الممتلئ مع الأشخاص البدينين. وننصحك بممارسة التمارين الرياضية للوجه يومياً حيث تساعدك على حرق الدهون المتراكمة في أنحاء وجهك وخصوصا الخدين والذقن – تمرين …

  عرف عالم التجميل والعناية بالشعر العديد من العلاجات التي تعتني بالشعر وتحافظ على صحته، لكننا اليوم نسلط الضوء على أسوأ العلاجات التي قدمت للشعر، وهي: – الكيراتين :رغم المظهر الجميل الذي يمنحه الكيراتين للشعر، إلا أن له العديد من الضرار التي تشوه جمال الشعر حيث انه يحتوى على الفورمالديهايد أو الميثيلين غليكول وهى مواد كيميائية غاية في الخطورة كما …

  وجدت الصومالية سهرو حسن (18 عاماً) طريقة لتحويل الحجاب من غطاء الرأس التقليدي، إلى قطعة ملابس دارجة في الموضة ووسيلة للتعبير عن الذات عبر خط إنتاج الحجاب الذي صممته كجزء من مشروع القبول لمدرسة تصميم الأزياء في الولايات المتحدة. ولدت سهرو حسن كلاجئة صومالية، في مخيم للاجئين في كينيا وهربت مع عائلتها إلى حدود الولايات المتحدة وهي في العاشرة …

يبحث مهندسو الديكور والمهتمون به دائماً عن أفكار إبداعية جديدة ضمن هذا المجال، وذلك عبر تصفح مواقع مهتمة به، أو البحث عن صور جديدة في محركات البحث والشبكات الاجتماعية. ولكن تطبيق Houzz يُقدم وسيلة عملية وشاملة للمهتمين بمجال الديكور، سواء كان ذلك لديكورات داخلية أو خارجية، فهو يقدم العديد من الأفكار الإبداعية والمثيرة، مما يعطي المهتمين في هذا المجال المزيد …

تعد السكريات من أسباب زيادة الوزن عن طريق تزويد الجسم بكمية كبيرة من السعرات الحرارية، ويحاول الراغبون بإنقاص أوزانهم تجنب تناول الحلويات لاعتقادهم أنها المصدر الوحيد للسكريات. إلا أن هناك العديد من الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي تحتوي على نسبة عالية من السكريات، تزيد احتمال اكتساب الوزن والإصابة بالبدانة، وتقدم صحيفة هافينغتون بوست الأمريكية أهم مصادر السكريات الخفية التي يجب …

يُنتج زيت الكافور من تقطير خشب شجرة الكافور، الذي يتميز برائحته النفاذة، ويُستخدم زيت الكافور من العصور القديمة وحتى يومنا هذا في العديد من الأغراض العلاجية والصحية بالإضافة إلى بعض الأغراض التجميلية. – زيت الكافور للعناية بالشعر والبشرة يعمل زيت الكافور على تعقيم الجسم خارجياً بالكامل من خلال وضع نقطتين من الزيت في ماء الإستحمام، كما يعمل أيضاً على التخلص …

حذر اختصاصي التجميل الألماني رينيه كوخ المرأة من إزالة الشعيرات في منطقة الذقن بواسطة ماكينة الحلاقة؛ حيث سرعان ما تظهر شعيرات صغيرة قبيحة المظهر مجدداً بعد أيام قليلة. وبدلاً من ذلك، ينصح كوخ بإزالة الشعيرات غير المرغوب فيها فوق الشفاه العلوية وفي الذقن بواسطة الشمع، مشدداً على ضرورة الانتباه عند استخدام الشمع الساخن، تجنباً للإصابة بحروق. وأضاف كوخ أنه يمكن …