فيديو عالم المرأة

https://www.youtube.com/watch?v=U_TEtG_cvVY

يهمل الكثيرون وجبة العشاء في شهر رمضان، وذلك يرجع إما لضيق الوقت بين وجبة الإفطار والسحور، أو لأن البعض يأكل كثيرا في وجبة الإفطار وبالتالي يتعذر عليه تناول العشاء لإحساسه بالشبع، وأحيانا نهملها دون وعي بأهميتها فقط بسبب التعود. وتقدم الدكتورة بهاء ربيع الأخصائية في التغذية ل”مشاهد24″، الأسباب التي تجعل من وجبة العشاء أمرا مهما يجب الحرص عليه، وتشرح فوائده الصحية …

https://www.youtube.com/watch?v=UXcVjw8IiN4

الرياضة مهمة جدا لصحة الإنسان حتى في شهر رمضان، إلا أن ممارستها بطريقة خاطئة يعود على الصحة بنتائح عكسية قد تشكل خطرا على بعض أعضاء الجسم بسبب الجفاف. وتشرح الدكتورة مونية السوبي، أخصائية في التغذية والريجيم ل”مشاهد24″، الطريقة الصحيحة لممارسة الرياضة في رمضان، وكذا الأوقات المناسبة لذلك بطريقة صحية وناجعة.

تحتار العديد من الفتيات في اقتناء ملابس تناسب أجسادهن، ولا يعين السر في ملائمة بعض قطع الملابس مع بعض الفتيات في لا تلائم غيرهن. هنا تشرح زبيدة بوريجات مصممة أزياء ل”مشاهد24″ أنواع أجسام النساء ونقاط الإختلاف بينها، وتقدم نصائح حول قطع الملابس الملائمة لكل نوع على حدى لإطلالة أنيقة ومريحة.