توصلت نتائج دراسة جديدة إلى أن النوم من سبع إلى ثماني ساعات في الليل وممارسة التمارين لمدة 30 إلى 60 دقيقة، 3-6 مرات في الأسبوع يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
لا يتطلب الحصول على تسريحة جميلة وجذابة في الصباح الكثير من الجهد والتصفيف إذا اتبعت …
توصلت نتائج دراسة أمريكية حديثة إلى وجود فرق فى وقت النوم بين الرجل والمرأة يجعل المرأة بحاجة …