عالم المرأة

لاشك أن متابعة الحمل أمر هام وضروري؛ فبمجرد إحساس الأم الحامل بأنها حامل عليها أن تجري تحليل دم بمجرد مرور خمسة أيام على غياب الدورة الشهرية، ويمكن إجراء تحليل البول بعد مرور عشرة أيام. ومع التأكد من ثبوت الحمل ينبغي مراعاة مجموعة من أساسيات الحمل، وهي:– التوجه  لزيارة الطبيب بمجرد ثبوت وجود حمل؛ وذلك من أجل إجراء عدد من الفحوصات …

تعتبر السباحة واحدة من الرياضات الموجودة في بلدنا نتيجة لحدوده المائية كما انها متوفرة في اماكن اخرى لكن غالبا ماتعتبر رياضة خاصة بالكبار  وتحظر على الاطفال و تقتصر ممارستهم لها غالبا في الماء الراكد والمستنقعات  مما قد يسبب اضرارا صحية كبيرة خصوصا في الأرياف والمدن النائية.   ويلجأ الأطفال الى هذا النوع من السباحة المضرة بالصحة بسبب ان السباحة تعتبر من …

إن أفضل طريقة لتغذية الطفل هي الرضاعة الطبيعية أي من الثدي. وقد أثبتت أغلب الدراسات أن لبن الأم أفضل غذاء يحصل عليه الطفل خاصة في السنة الأولي من عمره ذلك أنه يساعد علي النمو السليم والمتوازن ويقوي المناعة كما أثبتت بعض الدراسات أن لبن الأطفال الذين كانوا يرضعون رضاعة طبيعية  مؤهلين ليكونوا أكثر ذكاء من غيرهم وفي المجتمع الموريتاني احتلت …

ذا كنتِ تعانين من النمش أو اسمرار نتيجة التعرض للشمس مع وجود الشوائب بصورة كبيرةعلى بشرتك عليكِ إتباع طريقة سهلة وغير مكلفة للتخلص من هذه المشكلة التي تخفي جمالك ، ويقدم لك خبراء التجميل طريقة مبتكرة وطبيعية لبشرة نظيفة : * اغلي البطاطس حتي تصبح قابلة للهرس. * اهرسيها في صحن مع قليل من اللبن وملعقة من النشا “نشا الذرة” …

تصبّغ الجلد على الوجه مشكلةٌ جلديّة يعاني منها عدد كبير من النساء. هذه المشكلة تشير إلى اضطرابات في لون جلد الإنسان، إما خسارة اللون أو الحد منه، وهي ذات صلة بفقدان الخلايا الصباغية أو عدم قدرة هذه الخلايا على إنتاج الميلانين أو على نقل الأجسام الصباغية بطريقة صحيحة، وأهم أسبابها التعرّض لأشعّة الشمس. هذه المشكلة ليست دائمة بل يمكن معالجتها. نقدّم …

غالبًا ما يسبّب فصل الشتاء جفاف البشرة وتشقّقها، وهذا مؤلم حقًا كما أنّ الرياح، انخفاض الرطوبة والحرارة هي سبب رئيسيّ لانخفاض توّهج البشرة. سنشارككِ اليوم أسرار العناية بالبشرة للحفاظ عليها ناعمة وسلسة من الرأس حتى القدمين. 1. لا تطيلي الوقت في حوض الاستحماممع أنّ حمامًا ساخنًا قد يبدو جذابًا لتحدّي من البرد، فإنه قد لا يكون أفضل شيء لبشرتك. أنتِ …

قد تظنّ المرأة أحيانًا أنّها في الموقع المناسب في الحبّ وأنّ زوجها يعشقها بينما نسبة حبّه لها لا تتخطّى الخمسين بالمئة وحين تكتشف العكس ستحزن بالتأكيد، ويكون الأوان قد فات لتفعل شيئًا وتتجنّب أن يختفي هذا الحبّ الباقي في قلبه بعد المشكلات الكبرى التي قد يواجهانها. إذا أردت أن تكتشفي كم يحبّك زوجك فعليك أن تجري معنا هذا الاختبار وستعرفين …

إنّه الأفضل، الأذكى والأكثر تميّزًا ولطفًا. بالنسبة إليك وحدك، أمّا بالنسبة للآخرين فالأمر مختلف وغالبًا ما يقولون لك إنّ الحبّ يجعل المرء أعمى، وهي حقيقة، فليس هناك شخص كامل ومثالي، إذا كنت لا تصدّقين، أجري هذا الاختبار لنرى. 1. ما أكثر ما فاجأك منه في الأشهر الستّة الأخيرة؟o وضع منبّهًا لإيقاظكo أمسك بيديك في الشارعo ساعدك في الأعمال المنزلية للمرّة …

أحيانًا تشعرين بالملل من ارتداء الستايل ذاته، وتغييره يوميًا قد يكون شاقًا جدًا. تعلمي كيف تمزجين صيحات الموضة بسهولة تامة! 1- ابدئي بتجميع القطع من ستايلات وصيحات مختلفة. ابتاعي كل ما يحلو لك واحرصي على أن تتبعي ما يرتديه الجميع. قد يكون اتباع صيحات الموضة أمرًا سلبيًا أحيانًا، وخصوصًا أنها متغيرة دومًا وينتهي بك المطاف بدفع الكثير من المال. اتبعي …

حين ترغبين في القيام بعملية تسوّق تستمرّ طوال النهار، عليك أن تتخذي إجراءات معبنة قبل ذلك، لكي تكون هذه العملية ناجحة ولا تتعبي. لذا اتبعي الخطوات التالية وتسوّقي بنجاح.– قبل النزول للتسوّق ببضعة أيام فكري في ما تحتاجين إليه وحدّدي أولوياتك وما ترغبين في شرائه بالفعل وتجولي عبر صفحات المواقع الالكترونية وحدّدي أيّها سيوفر لك أكثر وما هو المعروض وأسعاره …