عالم المرأة

تعتبر بذور السمسم الشريك المثالي للبشرة والشعر والأظافر، إضافة إلى أنها معروفة باحتوائها على مواد مضادة للأكسدة تجنب البشرة علامات الشيخوخة

السعال والبلغم من أمراض الصدر المنتشرة في فصل الشتاء بين الكبار والصغار نتيجة برودة الطقس والإصابة بنزلات البرد

تهمل معظم الفتيات العناية ببشرة الجسم مما يؤدي إلى خشونتها وتراكم الدهون بطبقات الجلد وظهور بقع داكنةK وبالتالي يؤثر ذلك على مظهر الجسم بشكل سلبي.

تختلف طريقة وضع البلاشر "أحمر الخدود" من وجه إلى آخر، ولكن الأهم أن تدرك المرأة الطريقة الصحيحة التي تناسب شكل وجهها قبل تمرير هذه المستحضرات التي تمنح الوجه إشراقة خاصة

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على جمال وتماسك الثدي مثل الرضاعة الطبيعية والحمل، وانقطاع الطمث، وزيادة الوزن السريع أو فقدان الوزن، وسوء التغذية، وارتداء حمالة صدر غير ملائمة

يظهر حب الشباب في سن المراهقة نتيجة التبدلات الهرمونية التي تحدث في هذا السن، مع الانتقال من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ، وتسبب بعض الممارسات تفاقم هذه المشكلة.

الهالات السوداء أمر تعاني منه النساء حول العالم وتحاولن إخفاءه من خلال الكونسيلر أو الكريمات، ولكن هذه المستحضرات الغنية بالمواد الكيمياوية الخطيرة هي ليست الحل الوحيد مقارنة بالقهوة! القهوة وتحديدا البقايا أو الرواسب التي تبقى في أسفل الفنجان أو القدر تحتوي على مضادّات طبيعية للإلتهاب وعلاج التورم. كل ما عليك فعله هو وضع بقايا القهوة في كوب، ثم أضيفي فوقها رشة …

الشعر هو جزء مهم جدا من جمالنا وخاصة بالنسبة للنساء اللواتي يمكن أن يقمن بأي شيء ليجعلنه يبدو رائعا، لذلك إن كنت ترغبين بالحصول على شعر جميل وكثيف في كل الأوقات..

الزنجبيل من أكثر الأعشاب الطبيعية التي تساعد على حرق دهون الجسم بشكل قوى وفعال وخاصة خلال فصل الشتاء.

الاهتمام بنفسك من الناحية الصحية والنفسية أثناء الدورة الشهرية أمر شديد الأهمية، من ثم عليكِ أن تكوني على دراية بالممارسات الصحيحة التي يجب عليكِ اتباعها أثناء الدورة الشهرية والابتعاد عن  الممارسات الخاطئة التي توارثنا بعضها مثل عدم الاستحمام أثناء الدورة الشهرية. تقدم لكِ “سوبر ماما” في هذا المقال مجموعة من النصائح حول التعامل مع الدورة الشهرية، وما عليكِ فعله وعدم …