مشروب طبيعي لمحاربة الإرهاق وتعزيز الطاقة

نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، وصفة طبيعية لتحضير مشروب الزنجبيل والليمون بالعسل، للتخلص من التعب والإرهاق وتعزيز طاقتك بشكل طبيعي خلال فصل الشتاء.

المكونات:

قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج (بحجم 2-3 سم).

كوب ماء ساخن.

عصير نصف ليمونة.

ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.

طريقة التحضير:

قومي بغلي الماء ثم أضيفي الزنجبيل المبشور أو المقطع شرائح واتركيه يغلي لمدة 5 دقائق.

ارفعي المشروب عن النار وصفيه.

أضيفي عصير الليمون والعسل وقلبي جيدا.

اشربيه دافئا للاستمتاع بتأثيره المهدئ والمنشط.

فوائد المشروب:

الزنجبيل: يعزز الدورة الدموية ويحارب التعب.

الليمون: غني بفيتامين C الذي يدعم المناعة.

العسل: يمنح طاقة طبيعية ويساعد على تهدئة الجسم.

ملحوظة:

يمكن تناول هذا المشروب مرتين يوميا للحصول على الدفء والطاقة في الشتاء.