مشاهد 24 موقع مغربي إخباري شامل يهتم بأخبار المغرب الكبير
يعرف انتفاخ جفن العين أو ما يعرف أيضا بانتفاخ العين، على أنه تجمع للسوائل في الأنسجة الضامة المحيطة بالعين، وخاصة الجفون، مما يتسبب بتضخم جفن العين العلوي، أو السفلي، أو كلاهما.
وتتعدد أسباب انتفاخ العين، وتتضمن مشكلات صحية أو عوامل خارجية مختلفة، وخاصة أن منطقة العين من أكثر المناطق الحساسة في الجسم.
في عدد اليوم من فقرة عالم المرأة، نقدم لك سيدتي، 5 طرق للتخلص من الانتفاخات المزعجة أسفل العينين.
أكياس الشاي:
يمكنك استخدام أكياس الشاي المحتوية على الكافيين تحت عينيك، للمساعدة في التخفيف من الانتفاخات والهالات السوداء.
ويحتوي الكافيين الموجود في الشاي على مضادات أكسدة قوية، وقد يزيد من تدفق الدم إلى بشرتك. يقال أيضا إنه يحمي من الأشعة فوق البنفسجية ويحتمل أن يبطئ عملية الشيخوخة.
تجنبي بعض الأطعمة:
تجنبي الأطعمة والمشروبات مثل والقهوة والسكر الأبيض والأطعمة المقلية والدقيق الأبيض والملح، وقللي تناولك للكربوهيدرات إلى الحد الأدنى، فهذه الأطعمة يمكن أن تحفز احتباس السوائل تحت العين.
زيت جوز الهند:
دلكي خديك وتحت عينيك بزيت جوز الهند البارد كل ليلة قبل النوم، سيساعد ذلك على تحسين الدورة الدموية وتقليل الانتفاخ.
الخيار البارد:
ضعي الخيار البارد على عينيك بضع دقائق. الخيار البارد يضيق الأوعية الدموية في المنطقة التي يوضع عليها، مما يقلل من التورم، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الماء تساعد على ترطيب البشرة وتقليل الانتفاخ.
وأخيرا، يساعد تأثير التبريد للخيار على تهدئة وإنعاش العيون المتعبة.
النوم على الظهر:
يساعد رفع رأسك أثناء النوم على تقليل تراكم السوائل تحت عينيك. عندما تنامين على ظهرك، تسحب الجاذبية السوائل المتراكمة إلى أسفل باتجاه رقبتك والجزء العلوي من جسمك، مما يساعد على تقليل كمية السوائل التي تتراكم حول عينيك أثناء النوم.
