النساء أكثر عرضة لمشاعر الحزن والاكتئاب في الشتاء

أظهر بحث بريطاني جديد أن النساء أكثر عرضة لمشاعر الحزن والاكتئاب خلال فصل الشتاء مقارنة بالرجال.
وأشار البحث إلى أن احتمالات إصابة النساء بالحزن والاكتئاب في الشتاء تزيد بمقدار 50 بالمئة مقارنة بالرجال، كما أن المرأة تقبل بدرجة أكبر في هذا الفصل البارد على تناول أطعمة الراحة، بنسبة تصل الى 33 بالمئة.
ويوضح البحث، وفقا لصحيفة /ديلي ميل/ البريطانية، أن المرأة هي التي تعاني أكثر من انخفاض ساعات النهار خلال أشهر الشتاء مما ينتج عنه تعرضها للكثير من المشاكل منها إيجاد صعوبة في النهوض صباحا مقارنة بالرجل.
وأظهر استطلاع للرأي أجري في سياق البحث أن 44 بالمئة من النساء أكدن أنهن يجدن صعوبة في الاستيقاظ من النوم صباحا خلال اشهر الشتاء مقارنة بـ33 بالمئة من الرجال يعانون من نفس المشكلة.
كما أظهر أن 37 بالمئة من المستطلعات لا يشعرن بأي حافز في الشتاء مقابل 28 بالمئة من الرجال، كما أوضح واحد من كل خمسة رجال شاركوا في الاستطلاع أنهم لا يتأثرون بانخفاض ساعات النهار في الشتاء ، مقارنة بـ15 بالمئة من النساء.
وقال القائمون على البحث إن قلة ضوء النهار وساعاته خلال الشتاء تؤدى إلى تغييرات هرمونية عند المرأة تسبب إنتاج هرمون النوم “الميلاتونين” الذي يسبب الشعور بالكسل وعدم وجود حافز لعمل أي شيء.
وأضافوا أن مشاعر الحزن والاكتئاب في الشتاء قد تدفع إلى اشتهاء الأطعمة السكرية وتلك الغنية بالنشويات.