8 فوائد تحصل عليها بعد تناول الشاي

للشاي فوائد قد لا يعلمها الكثيرون، فتناوله يساعد على إمداد الإنسان بالكثير من الفوائد، لكن يجب عدم شربه بعد الأكل مباشرة، وعدم الإفراط فى تناوله فلا تزيد عن شرب 3 أكواب يوميا، ومن هذه الفوائد:

المزيد: الشاي الأخضر ..الحل السحري لعلاج الهالات السوداء

– أنه يحتوى كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التى تساعد الإنسان فى تقليل فرص الإصابة بالسرطان وتحد من ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية فى الجسم.
– هناك العديد من الدراسات التى أثبت أن تناولك لـ3 أكواب من الشاى يوميا يساعد على

عدم التعرض للسكتات الدماغية وعدم الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
– يساعد فى تقوية الأسنان.
– يساعد فى تنشيط الجهاز الهضمي.
– يساعد فى تجنب الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
– يساعد فى توسيع أو يساعد فى المرور الجيد للدم ويحد من الإصابة بالجلطات.
– تناول الشاي يقوى الجهاز المناعي فى الجسم، ولذلك يحد من الإصابة بالأمراض.
– يساعدك فى التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون.