مشروبات طبيعية تخلصك من مشاكل الهضم في العيد

يعاني الكثيرون في عيد الأضحى من آلام بالمعدة والبطن نتيجة تناول كميات كبيرة من الطعام واللحوم والأطعمة المشبعة بالدهون، الأمر الذي قد يؤثر على الحالة المزاجية والنفسية للشخص، وتنعكس على سعادته وفرحته باستقبال العيد.

ينصح الأخصائيون بمجموعة من المشروبات الطبيعية، التي تساعد على التخلص من انتفاخات البطن وآلام المعدة نهائيا:

المزيد: مشروبات طبيعية تروي العطش في فصل الصيف

– النعناع:
يلعب النعناع دورا فعالا في القضاء على حالات المغص، التي غالبا ما تكون نتيجة طبيعية في بعض الأحيان لانتفاخ البطن، ويرجع ذلك إلى الزيوت التي يتكون منها وتعالج تقلصات المعدة.

– الكراوية:
تساهم الكراوية في منع عملية ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام؛ حيث إن تناول كوب من الكراوية يوميا مفيد جدًّا في الوقاية من الشعور بالامتلاء.

– بذور الكرفس:
يساعد تناول كوب من مغلي بذور الكرفس على تقليل الغازات المعوية، الأمر الذي يساهم في التقليل من تشنجات المعدة، كما أنه يمكنك مضغ بعض منها عند شعورك بالانتفاخ.

– الشمر:
احتواء الشمر وغناه بزيت الأنيثول، يجعله مضادا فعالا لتشنجات المعدة والانتفاخات، الأمر الذي يعمل على تقليل ابتلاع الهواء، ويسرّع من عملية الهضم.

– الزنجبيل:
للزنجبيل فوائد صحية كثيرة حيث يعد علاجا طبيعيا يساهم بتقليل الغازات في الأمعاء؛ وذلك نظرًا لاحتوائه على إنزيمات هاضمة تساعد على إنتاج اللعاب.

اقرأ أيضا

الملك يؤدي صلاة العيد ويتقبل التهاني بتطوان

أدى أمير المؤمنين الملك محمد السادس، مرفوقا بولي العهد الأمير مولاي الحسن، والأمير مولاي رشيد، والأمير مولاي أحمد، والأمير مولاي اسماعيل، يومه الاثنين 10 ذي الحجة 1445هـ الموافق لـ17 يونيو 2024 م، صلاة عيد الأضحى المبارك بمسجد الحسن الثاني بمدينة تطوان.

302524

“الحر” يثير قلق متابعيه: “هاد العيد محسيتش بيه”

أثار “الرابور” المغربي مراد حلحول، الشهير فنيا بلقب “الحر”، قلق متابعيه بتدوينة نشرها عبر حسابه …

أندية البطولة الاحترافية تهنئ المغاربة بعيد الأضحى

هنأت فرق “البطولة الاحترافية”، محبيها و الأمة الإسلامية بمناسبة حلول عيد الأضحى. ونشرت الصفحة الرسمية …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *