صفاء صبري

5 أشياء احرص على فعلها في السنوات الأولى من زواجك

لكي يتجنب الزوجان فتور علاقتهما يجب أن يعتبرا السنوات الخمس الأولى من زواجهما، امتحانا لهما ومرحلة بناء أولى وهامة في حياتهما الزوجية. فيما يلي خمسة من أهم الأشياء التي يجب أن يقوم بها الزوجان في أول خمس سنوات من زواجهما بحسب صحيفة صحيفة “تايمز أوف إنديا”: المزيد: 10 علامات تدل على أنه يريد الزواج منك!! 1- كون صداقات جديدة يمكن أن …

اقرأ المزيد »

الخامات المرنة والمريحة..عنوان موضة الخريف

تتسم الموضة النسائية في خريف شتاء 2015/2016 بطابع مريح حيث تعتمد على الخامات المرنة مثل التريكو والجيرسيه التي تمنح المرأة إحساسا دافئا. قال خبير الموضة الألماني غيرد مولر تومكينس أن الطابع الكاجوال يغلف الموضة النسائية هذا الخريف حيث يزيح السروال الرياضي (Jog Pant) المريح الجينز الملتصق بالجسم (سكيني) عن عرش الموضة. وعلى الرغم من طابعه الكاجوال، إلا أن السروال الرياضي …

اقرأ المزيد »

أفضل تطبيقات أندرويد لهذا الأسبوع

نشرت البوابة العربية للأخبار التقنية، أفضل تطبيقات أندرويد لهذا الأسبوع المزيد: أبرز 4 تطبيقات هاتفية لمحبي كرة القدم ومن هذه التطبيقات، Money Lover  لإدارة المصاريف، وهو أحد هذه التطبيقات المميزة التي يُمكن للمستخدم الاعتماد عليها في إدارة مصاريفه، فهو يُتيح معظم الميزات التي يحتاج إليها المستخدم، بما في ذلك إمكانية إدخال الديون ومتابعة تسديدها، بالإضافة إلى إمكانية عمل مناسبات وأهداف والعديد من …

اقرأ المزيد »

أحمد السقا ينفي خبر انفصاله عن زوجته

خرج النجم المصري أحمد السقا لينهي حالة الجدل التي أثيرت خلال الساعات الأخيرة بعد إعلان برنامج “بالعربي et” الذي يذاع على شاشات قنوات إم بي سي انفصاله مؤخرا عن زوجته مها الصغير والدة أطفاله الثلاثة. المزيد: ياسمين عبد العزيز والسقا يخوضان تجربة “الراب” وقال النجم المصري عبر صفحته الموثقة بـ”فيس بوك” “يا جماعة حد يقول للبرامج والصفحات اللي بتنقل تتقي الله …

اقرأ المزيد »

اتبعي هذه النصائح لحماية بشرتك من المؤثرات البيئية

تتعرض البشرة للإجهاد وتفقد نداوتها ونضارتها بسبب بعض المؤثرات البيئية، مثل عوادم السيارات والتلوث وكذا أشعة الشمس. ولحماية البشرة من هذه المؤثرات البيئية، تنصح خبيرة التجميل الألمانية إلينا هيلفينباين المرأة باستعمال كريمات العناية المحتوية على نسبة عالية من فيتامين “ج” وفيتامين “ه” حيث أنها تعمل على تحسين قوى الدفاع الذاتية للبشرة. المزيد: 5 مقشرات طبيعية للبشرة يمكنك تحضيرها بنفسك كما ينبغي …

اقرأ المزيد »

5 مبادئ أساسية لخسارة دهون الجسم

تتطلب أية خطة غذائية للتخلص من دهون الجسم مجموعة من المبادئ الأساسية، لتجنب المعلومات المتضاربة التي تتوفر بكثرة حاليا حول عملية فقدان الوزن. يتعرض الإنسان لتشويش من كثرة المعلومات التي تحذره مرة من القمح، وأخرى تشدد على أهمية التمارين الرياضية، أو مقدار البروتين الذي يحتاجه الجسم لفقدان الدهون. منعا لهذا التضارب والتشويش إليك أهم مبادئ التغذية الخاصة بخسارة دهون الجسم: …

اقرأ المزيد »

8 مدن لا تنام أبدا.. من بينها مدينة مغربية

يهدف السائح إلى قضاء وقت ممتع في المدينة التي يزورها، حيث يقصد الأماكن الأثرية وربما يذهب في جولة في المدينة ليتعرف على معالمها وأسواقها ومطاعمها. غير أن السهر في الليل له متعته الخاصة حيث يقوم السائح بارتياد أماكن التسلية التي تقدم الترفيه والمتعة في آن معاً. وبالإضافة إلى ذلك فإن المطاعم والمقاهي تعد من أكثر الأماكن التي يقصدها السائح ليلاً …

اقرأ المزيد »