للحمام المغربي الكثير من الفوائد فهو يساعد الجسم على التخلّص من السموم والماء الزائد وفي إنقاص الوزن. كما أن حمّام البخار يساعد على تهدئة الأعصاب، والحفاظ على بشرة نضرة وجسم صحّي.
إليك أبرز فوائد ومضار الحمام المغربي.
فوائد الحمّام المغربي
يساعد الحمّام المغربي في الحفاظ على صحّة ممتازة من الخارج والداخل، وذلك لِما له من تأثير على عمل خلايا الجسم وتجدّدها. ومن فوائده العديدة:
– إزالة الخلايا الميتة عن البشرة.
– التخلّص من الماء الزائد في الجسم.
– المساهمة في عمليّة إنقاص الوزن.
– إذابة الشحوم المترسّبة على المفاصل.
– تنشيط الدورة الدمويّة.
– تأخير ظهور التجاعيد.
– المحافظة على نضارة البشرة وتوحيد لونها.
– زيادة كفاءة الأداء والتركيز في العمل.
أضرار الحمام المغربي
رغم فوائده العديدة فإن للحمام المغربي أيضا أضرار في حال المبالغة في استخدامه ومن أهم أضراره
-التسبب في جفاف البشرة
-فقدان البشرة للزيوت الطبيعية
-التسبب في ترهل بشرة الجسم
المصدر : https://machahid24.com/?p=55942
