البطاطس لتبيض البشرة

ذا كنتِ تعانين من النمش أو اسمرار نتيجة التعرض للشمس مع وجود الشوائب بصورة كبيرةعلى بشرتك عليكِ إتباع طريقة سهلة وغير مكلفة للتخلص من هذه المشكلة التي تخفي جمالك ، ويقدم لك خبراء التجميل طريقة مبتكرة وطبيعية لبشرة نظيفة : * اغلي البطاطس حتي تصبح قابلة للهرس. * اهرسيها في صحن مع قليل من اللبن وملعقة من النشا “نشا الذرة” …

اقرأ المزيد »

جماهير “الوينرز”الحمراء تعود للمدرجات في كلاسيكو الوداد والجيش

  قرر جمهور الوداد البيضاوي الملقب بفصيل “الوينرز” العودة الى المدرجات بعدما توصل الى اتفاق مع رئيس النادي، للعودة لمساندة الفريق في مرحلة الإياب على أن يرحل أكرم عن ادارة الفريق في نهاية الموسم الكروي.وسيكون الجمهور الودادي حاضرا في مباراة الكلاسيكو التي ستجمع بين الوداد بضيفه الجيش الملكي يوم 15 يناير الجاري فوق أرضية مركب محمد الخامس.وقرر المكتب المسير للوداد …

اقرأ المزيد »

فضيحة تهز البارصا بعد متابعة الرئيس بالاختلاس في صفقة نيمار

اهتز نادي برشلونة على وقع فضيحة كبيرة، قد تؤثر على مشوار النادي وتركيزه هذا الموسم، بعدما طالب ادعاء المحكمة الوطنية الاسبانية، القضاء  بقبول دعوى مقدمة ضد رئيس نادي برشلونة “ساندرو روسيل” بتهمة الاختلاس في صفقة ضم المهاجم البرازيلي “نيمار دا سيلفا” في فترة الانتقالات الصيفية الماضية. وقال التلفزيون الاسباني الرسمي ان المدعي العام خوسيه بيراليس طالب القاضي بابلو روث بقبول …

اقرأ المزيد »

تشافي : مباراة أتلتيكو لن تحسم لقب الدوري الإسباني

قال قائد نادي برشلونة الكتالوني تشافي هيرنانديز، إن مباراة برشلونة  مع  أتلتيكو مدريد لن تحسم لقب الدوري الإسباني، مؤكداً على أن المباراة ستكون قوية جداً بين الطرفين، خاصة وأن فريقه يريد مواصلة  ريادة الليغا.وأضاف تشافي أن أتلتيكو سوف يلعب أمام جمهوره فيظل دفاع مكثف، بينما ستحاول “البارصا” الفوز بالمباراة وتقديم عرض أفضل في هذه المواجهة.

اقرأ المزيد »

كتاب المرزوقي الأسود

  لم تصمد الرئاسة التونسية طويلا.فبعد أسابيع من نشرها تقريرا عن منظومة الإعلام والدعاية، إبان حكم زين العابدين بن علي، تحت اسم «الكتاب الأسود»، إذا بالرئاسة نفسها تعلن أنها ستفتح تحقيقا في كيفية تسرب الكتاب والأسماء.تراجع الرئاسة عن التسريب مريب؛ فبعد أن خرجت شخصيات من الديوان الرئاسي على الإعلام تروج للكتاب الذي حوى قوائم وتفاصيل لشخصيات ومؤسسات عملت وتقاضت أموالا …

اقرأ المزيد »

ثورات بلا مجد

خلد التونسيون قبل أيام، الذكرى الثالثة لثورة الياسمين كما لا يتوقع أن تخلد الذكريات المجيدة، لقد اختاروا أن يبعثوا برسالة للنخب السياسية الجديدة وللعالم، مفادها أن لا شيء تغير تحت الشمس، وكانت أقوى الاحتجاجات المخلدة للذكرى، هي تلك التي احتضنتها مدينة سيدي بوزيد الصغيرة، مهد الشرارة الأولى لما عرفته تونس من تحول، عندما أحرق محمد البوعزيزي نفسه وقدم على أنه …

اقرأ المزيد »

3 سنوات عجاف: ربيع الأصولية والفوضى

ثلاث سنوات عجاف مرت منذ بدء ما كان يعرف بالربيع العربي، تقلبت فيها الأحوال وتغيرت فيها الأوضاع في العديد من جمهوريات العالم العربي، ودخلنا مع الحدث الكبير في روح جديدة من أرواح التاريخ وطور مختلف من أطواره. الجميع يقر بضخامة الحجر الذي ضج به الزمان واستجاب له المكان، لكن الخلاف كان في التوصيف والرؤية والوعي.اليوم، وبعد هذه السنوات الثلاث، ألقت …

اقرأ المزيد »

ما سر حب الطعام بالرغم من الشبع

إذا كنت من الأشخاص الذين لا يستطيعون كبح جماحهم تجاه الطعام، فأنت بالتأكيد تواجه مشكلة مع نفسك، إنها مشكلة حب الطعام، والرغبة في عدم الانتظام في حميةٍ غذائية معينة والسير على برنامج صحي يحسن من مستواك الصحي ومن نمطك الغذائي، لذلك عليك التقيد بحزمةٍ من التعليمات التي تساعد على التخلص من هذه العادة وتجعلك تقاوم ملذاتك تجاه الطعام ومن هذه …

اقرأ المزيد »