10 حقائق مذهلة عن البروكلي

  إذا كنتِ تريدين أن تبدي أصغر سنًا وأن تنقصي وزنك، وتحسّني مظهر بشرتك وتقوي جهازك المناعي، وتقي نفسك من مرض السرطان، فاحرصي أن يحتوي طعامك على البروكلي. البروكلي يعد طعامًا بغيضًا للكثيرين والقليل فقط من يستسيغ طعمه، ولكن إذا تعرفت على فوائده الهائلة ومقدار الفيتامينات التي يحتوي عليها بالتأكيد ستدرجينه في طعامك اليومي. يحتوي البروكلي على الكثير من العناصر …

اقرأ المزيد »

هلاري كلِينتُون:هكذا أنشأت أمريكا داعش

    جاء في الكتاب الذي أصدرته مؤخرا هيلارِي كلِينتُون، كاتبة الدولة في الخارجيّة الأمريكيّة سابقا، تحت عنوان ” Hard Choices”أن أمريكا قد درست مشروع تنظيم الدولة الإسلاميّة في العراق والشام وأحالته على التنفيذ، وقد كان منتظرا أن تقام هذه الدولة بسيناء المصريّة، وأن تلاقِي اعترافات واسعة بها من لدن دول كثيرة وكبرى فور إعلانها. وسردت كلينتون معطيات عن وقوف أمريكَا …

اقرأ المزيد »

ضمير الملك

مع الخطاب الملكي لعيد العرش لهذه السنة، تأكدت معالم أسلوب جديد في التواصل. أسلوب انطلق على الأقل منذ خطاب ذكرى 20 غشت للسنة الماضية، وهو ما يقدم لنا نمطاً مغايراً في البناء اللغوي والتواصلي للخطب الملكية الأخيرة، يعتمد على أربعة عناصر أساسية: أولها، على مستوى اللغة، تحول ملحوظ في التخلص والتحرر من تكلف الصياغة والزخرفة اللغوية، حيث يبدو الأسلوب بسيطاً مقتصداً …

اقرأ المزيد »

الضغط على غزة لا يستطيع العرب تخفيفه!

يتمنى كثيرون من العرب والمسلمين إقدام دولهم على مواجهة اسرائيل مباشرة إذا استمرت في استباحة قطاع غزة عسكرياً وفي قتل شعبه الفلسطيني. لكن هذا التمني ليس الأول ولن يكون الأخير، فالقطاع المذكور تعرّض أكثر من مرة لاعتداءات وحروب. لكن أحداً من الذين يتمنى شعبه اليوم تدخلهم لم يتحرك إلا لوقف إطلاق النار ولتقييد حركة المقاومين فيه. وعندما كانت النخوة العربية …

اقرأ المزيد »

المغرب: في القصر عين ساهرة!

لا بد لزائر المغرب هذه الأيام أن يلحظ كم أن الاستقرار والسكينة والتصالح مع النفس، قيمٌ أضحت على ندرتها في العالم العربي، أمراً لافتاً واستثنائيا بإمكان المغاربة أن يلوحوا بتجذرها في تربتهم وأن يفخروا بانتمائهم إلى نموذج بات حاجة في زمن لا يعرف إلا أنواء لا تنتهي.على أن السكون في الحالة المغربية لا ينتج عن بلادة وتحفظ، بل عن حيوية …

اقرأ المزيد »

الفوضى الليبية وانعكاساتها على تونس

في قلب هذا الصيف المتّقد تأتي أخبار ليبيا حاملة نعي الربيع العربي الذي كان بشّر منذ ثلاث سنوات بنهاية الاستبداد وبداية تحقيق حلم الحرية والديمقراطية.ليبيا بمساحتها الشاسعة، بثرواتها الطبيعية الهائلة، بموقعها الجغرافي الاستراتيجي، بساحلها المتوسطي الذي لا ينتهي… ليبيا تسقط اليوم في مستنقع الفوضى والدّم مثلما سقطت فيه قبلها دول سوريا والعراق ومصر واليمن.كل شعوب هذه الدول آمنت بالربيع العربي …

اقرأ المزيد »

مَن ينتصر للمرأة

أعتقد أن من أسباب النحس العربي المزمن والمتصل والمتفاقم أننا لا ننصف النساء بمساواة مستحقة مع الرجال. ومع أنني عشت العمر وأنا «أموت في دباديبهم» إلا أنهن كن خارج نطاق تفكيري وأنا أتنقل من اقتتال العرب في هذا البلد أو ذاك إلى قتل إسرائيل الفلسطينيين في رمضان.غير أن خبراً عنهن جعلني أعود إلى التفكير بهن، فقد قرأت أن رئيس الوزراء …

اقرأ المزيد »

مهاجرون مغاربة في ليبيا يعنفون من طرف مليشيات بطرابلس

أوضح العديد من المهاجرين المغاربة العالقين بليبيا في اتصالات مع يومية “الأخبار” المغربية، في عددها الصادر غدا الأربعاء،  أنهم يعيشون في حالة من الرعب والخوف، نتيجة حالة الطوارئ التي أصبح يعيشها البلد في ظل انعدام الأمن وسقوط الدولة وإغلاق الموانئ والمطارات وانقطاع الكهرباء والماء وانعدام التواصل مع أهلهم بالمغرب.وقال أحد المهاجرين في اتصاله مع الجريدة المذكورة، إن أحد المواطنين المغاربة …

اقرأ المزيد »

المغرب يجبر بواخر الصيد الأوروبية على الانتظار حتى شتنبر المقبل

قالت يومية ” المساء” المغربية، في عددها الصادر غدا الأربعاء، إنه بالرغم من موافقة المغرب رسميا على بروتوكول اتفاق الصيد البحري، بمناسبة زيارة ملك إسبانيا فيليب السادس إلى المغرب، فإن بواخر الصيد الأوروبية لن يمكنها العودة للصيد في المياه المغربية إلا بعد اجتماع اللجنة المشتركة مطلع شتنبر القادم، حسب ما كشف عنه مسؤولون إسبان.وأضافت أن استياء يسود في أوساط جمعيات …

اقرأ المزيد »

الموت يغيب الفنان المصري خليل مرسي

غيب الموت مساء اليوم الثلاثاء الفنان المصري خليل مرسي، و توفي مرسي داخل مستشفى السلام الدولي بالمعادي، عن عمر يناهز الـ68 عامًا.وصرح الفنان سامح الصريطي سكرتير عام نقابة الممثلين المصريين ، في موتمر صحفي لحظة وفاة مرسي ، أن الفنان تعرض لأزمة قلبية مفاجئة أمس، ونقل إلى المستشفى، وأجرى له الأطباء بعض الصدمات الكهربائية التي أعادت تشغيل القلب مرة أخرى …

اقرأ المزيد »