وصفة لتحضير “سلو” المغربي

“سلو” من الأطباق الرمضانية المغربية الشهيرة، ويتكون من عدد من المكونات الغذائية المهمة لصحة الصائم. – مقادير الوصفة: 1كيلوغرام دقيق 1 كيلوغرام لوز مقشر 1 كيلوغرام سمسم 500 غرام سكر بودرة 750غرام زبدة 1 ملعقة صغيره ملح 2ملعقة كبيرة قرفة 1 ملعقة كبيرة نافع، مطحون 1/2 ملعقة صغيرة مسكة، بلدية – طريقة التحضير: في مقلاة كبيرة، يقلى الدقيق جيدا ويحرك …

اقرأ المزيد »

الرجاء البيضاوي يشارك في دوري شمال افريقيا

ملعب

وجه اتحاد شمال افريقيا لكرة القدم، الدعوة لفريق الرجاء البيضاوي للمشاركة في دوري الأندية البطلة، خلال الفترة مابين 13و19 غشت القادم. واختار الاتحاد الاقليمي الرجاء الرياضي، لتعويض فريق الوداد صاحب لقب البطولة الاحترافية، للمشاركة في الدوري المذكور نظرا لشعبية الفريق في القارة الإفريقية، إذ سيشارك للمرة الثانية في هذا الدوري، إلى جانب كل من فرق الأهلي الليبي، والنادي الإفريقي، والإسماعيلي …

اقرأ المزيد »

المحكمة تستمع لعائلات ضحايا شاطئ الشراط

وصلت عائلات الأطفال العشر الذين قضوا غرقا في الشاطئ المحاذي لواد الشراط في مدينة بوزنيقة يوم سابع يونيو الجاري، إلى قاعة المحكمة الابتدائية في اتمارة الساعة الحادية عشرة والنصف من صبيحة اليوم الأول من رمضان، لحضور الجلسة الثانية من محاكمة  مصطفى العمراني المدير التقني لجمعية النور للفنون الدفاعية في بنسليمان، المتهم بتهمة القتل الخطإ  والإخلال بالنظم والقوانين. أوضح بوشعيب العمراني …

اقرأ المزيد »

السلطة والنخب والتحديث في المغرب

بقلم: محمد أحمد بنّيس* تكاد تجمع الكتابات التي تناولت النظام السياسي المغربي أن الأخير ذو طبيعة تركيبية، بحيث تتفاعل فيه موارد التقليد والحداثة في توليفةٍ قد تصلح عنواناً لـ “الخصوصية المغربية”. فهذا النظام، وإن كان ذا مشروعية دينية وتاريخية صريحة، إلا أنه يجعل من التحديث أفقـاً يسمح له بترسيخ هذه المشروعية وتعزيزها، بمعنى استثمار الموارد التحديثية وتوظيفها لحماية التقليد، وتطويره …

اقرأ المزيد »

تونس تحتضن الدورة 33 لمهرجان ” ليالي رمضان”

تحتضن تونس العاصمة، وعلى امتداد الشهر الفضيل، مهرجان ليالي رمضان (مهرجان المدينة) بمشاركة عدد من نجوم الفن العربي. وحسب البرنامج المقرر، فإن “مجموعة طرب” هي التي ستفتتح  الدورة الثالثة والثلاثين من المهرجان، بعرض موسيقي تعيد خلاله تقديم  مجموعة من أغاني سيد درويش ومحمد عبد الوهاب والتونسي علي الرياحي والمغربي عبد الوهاب الدوكالي، حسب هذا الخبر الذي أورده موقع ” سكاي …

اقرأ المزيد »

تعلم كيف تتحكم بأعصابك في أول يوم صيام

يعتقد معظم الصائمين بأن الصيام يسبب العصبية والتوتر، الأمر الذي يفسد الطابع الروحي للمناسبة، وهذا اعتقاد خاطئ تماما، لأنه في الحقيقة وعند القيام بتمارين التأمل أو التحكم في الأعصاب، يفضل أن يكون الشخص صائم عن الطعام لمدة ساعتين على الأقل، لتحسين عمليات التنفس. أسباب العصبية أثناء الصيام – نقص كميات السكر في الدم، لذلك يجب تناول وجبة سحور متوازنة. – …

اقرأ المزيد »

لهذه الأسباب الورزازي يستقيل من رئاسة الكوكب

قدم فؤاد الورزازي استقالته من رئاسة فريق الكوكب المراكشي، مفضلا عدم الاستمرار لولاية اخرى خلال الجمع العام العادي للفريق. وقرر الورزازي الاستقالة بناءا على أسباب واقعية كما وصفها، مبرزا أنه قام بواجبه اتجاه الكوكب وقاده لبر الآمان، لكن رغم ذلك كان مستهدفا من قبل الجمهور. وقال الورزازي إن الرئيس “يظل الشماعة التي تعلق عليها كل الاخفاقات”، مشيرا أنه تعرض لحملة …

اقرأ المزيد »