مكونات خلطة الأرز لتبييض البشرة سريعاً: – نصف كوب من الأرز المطحون. – نصف كوب من الذرة المطحونة – نصف كوب من نشاء الذرة. – ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية – ملعقة كبيرة من السكر الخشن. – فنجان من ماء الورد – ماء دافئ للعجن “حسب الحاجة”.طريقة تطبيق خلطة الأرز لتبييض البشرة سريعاً: – أخلطي مطحون الأرز والترمس ونشاء الذرة …

المطبخ من أكثر مناطق المنزل عرضة لتراكم الأوساخ و تجمع الدهون، وتنظيفها باستمرار يضمن الحفاظ عليها لأطول مدة ممكنة، لذلك نقدم لك بعض النصائح لتنظيف خزائن المطبخ من الدهون العالقة بها : – عليك اخراج الأواني و المعلبات من الخزائن، و تخلصي من تلك التي انتهت مدة صلاحيتها.– تخلصي من الأغراض الموجودة في الأدراج، والتي لا تستعملينها.– ضعي القليل من …

ترتبط مادة الكالسيوم عادة بالأطفال، باعتبارها مكوناً رئيسياً لتكوين وتدعيم بنية عظامهم، خاصة في طور النمو، إذ يدخل الكالسيوم في تركيبها، بالإضافة للفوسفور والبروتين، كما يساهم في العمليات الحيوية الأخرى للجسم، مثل تقلص العضلات، وإرسال الإشارات العصبيَّة، وتجلط الدم،ويرتبط نقص الكالسيوم بنقص فيتامين «د»، الذي يعمل على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء، ومنع إفرازه عن طريق الكلى، ويساعد كذلك على تقوية …

 مع دخول فصل الربيع تحتاج غرفة نومكِ إلى بعض التجديدات واللمسات الجديدة، فالربيع معروف بألوانه المبهجة والرقيقة ولذا اجعلي غرفة نومكِ تتماشي مع نسائم الربيع وأجوائه مستعينة بهذه الأفكار:– استخدمي اللون الوردي الهادئ مثلًا لجدران الغرفة.– علقي الستائر المنقوشة بالورود واختاري أيضًا أطقم السرير المنقوشة.– غيّري مكان سريركِ واجعليه قريباً من النوافذ لتستمتعي بنسائم الربيع أثناء نومكِ ومن نور الشمس …

لم يرد محمد بوسعيد، وزير المالية والاقتصاد، على السؤال الكتابي الذي وجهه إليه عبد العزيز أفتاتي، عن حزب العدالة والتنمية الحاكم، رغم مرور أكثر من أسبوعين على توجيه المراسلة إلى الوزارة عن طريق مجلس النواب، حسب مانشرته يومية ” الأخبار” في عددها الصادر غدا الاربعاء.واعتبر افتاتي، البرلماني عن حزب ” المصباح”، أن عدم رد الوزير بوسعيد عن سؤاله الكتابي “أمر …

[iframe width=”715″ height=”400″ src=”//www.youtube.com/embed/M9jKRz-ZQj4″ frameborder=”0″ allowfullscreen]

ذكر بلاغ للديوان الملكي أن الملك محمد السادس، ترأس اليوم الثلاثاء، بالقصر الملكي بالدار البيضاء، حفل التوقيع على ثماني اتفاقيات تتعلق بمشروع “وصال الدار البيضاء – الميناء”.  وأضاف المصدر ذاته، أنه خلال هذا الحفل، تم تقديم مختلف مكونات مشروع “وصال الدار البيضاء – الميناء”، أمام العاهل المغربي، والذي يعد الأول ضمن سلسلة من المشاريع التي تباشرها “وصال كابيتال”. وهو مشروع …

[iframe width=”715″ height=”400″ src=”//www.youtube.com/embed/_rbsebOs9D4″ frameborder=”0″ allowfullscreen]

كان التعادل سيد الموقف أولى مباراتي ربع النهاية برسم دوري أبطال أوروبا بعد أن لم تسفر مواجهة برشلونة ضد أتليتيكو مدريد ومانشستر يونايتد ضد بايرن ميونيخ عن أي فائز، حيث انتهت المقابلتين معا بالتعادل هدف لمثله.وشهدت المواجهة بين الفريقين الإسبانيين تقدم ممثل العاصمة مدريد أولا عن طريق البديل دييغو في الدقيقة 56 عبر تسديدة قوية لم يقوى على ردها الحارس …

كشف تقرير حو ل منظومة المقاصة بالمغرب، أنجزه المجلس الأعلى للحسابات، بناء على طلب من مجلس النواب، عن الاختلالات التي يعرفها هذا الصندوق، إذ سجلت تكاليف المقاصة منحى تصاعديا، انعكس سلبا على توازن الميزانية والحسابات العمومية، حسب يومية ” المساء” في عددها الصادر غدا الأربعاء.فقد ارتفعت التكاليف من 4 ملايير درهم سنة 2002، إلى أكثر من 12 مليار درهم سنة …