عالم المرأة

كيف يمكن للأمهات التعامل مع أبنائهم المراهقين؟

تشتكي إحدى الأمهات من أن ابنتها المراهقة أصيبت بمشاعر متضاربة من الحزن، والاكتئاب، والانطواء الشديد، بعد فقدان معلمتها التي كانت تحبها، وتحب مجالستها، والاستماع لها، وكثيراً ما تكرر على مسامعها جملاً معينة، منها: ”لم يعد لي أحد الآن، الجميع منشغل عني، أصبحت بمفردي، أشعر بأنني لا أجد من يحبني” وتتساءل الأم حائرة و خائفة عن الكيفية التي يمكن أن تخرج ابنتها …

اقرأ المزيد »

نصائح ترعاك أثناء حملك

قد يؤثر رفع درجة حرارة الجسم على الدورة الدموية والمواد المغذية لطفلك، ويسبب مشاكل لك وله؛ لذلك ينصح الدكاترة المتخصصين في الطب الجلدي بتجنب الحرارة والمعالجات الحرارية التجميلية أثناء الحمل. تشمل هذه المعالجات:حمامات البخارغرف البخار الينابيع الساخنةالدوامات، أحواض المياه الساخنة والجاكوزي رياضة بحذرإن ممارسة الرياضة أثناء الحمل تمنحك المزيد من الطاقة وتعد جسمك للولادة طالما أن الوضع مسموح من قبل …

اقرأ المزيد »