عالم المرأة

بول نيرا: الحرمان يدفع الجسم للتمرد ووجبة الظهيرة أهم الوجبات .. “لديك قوام واحد وعليك أن تدلليه” هذا هو الشعار الذي انطلق منه اخصائي التغذية الفرنسي الشهير بول نيرا فقبل حلول فصل الرشاقة الصيف، وهو يعلن عن أهم عشرة تفسيرات أساسية لغالبية ما يطرح من إرشادات للحفاظ على الجسم البشري بشكل عام، سواء للمرأة أو الرجل، غير أن المرأة دائما في مقدمة من …

هل تحبّين متابعة أسابيع الموضة ومعرفة آخر التصاميم والعروض من دور الأزياء العالمية أولًا بأول؟ لن تحتاجي الآن إلا إلى عدّة تحميلات بسيطة لبعض التطبيقات على أجهزتك الذكية، لتصبحي قادرة على متابعة كل جديد كما لو أنك تحضرين العروض المباشرة الآن في باريس، ومعرفة آخر أخبار الموضة العالمية في أيّ وقت وأيّ مكان. :The Cut on the Runway تطبيق مجّاني …

من الأيام المثلى لدى السيدات تلك التي يقضينها في السبا للاستجمام والاسترخاء، بعيدًا عن توتر العالم ومشاكل الحياة.تلقي السيدات متاعبهن على طاولات المساج والتدليك وتحت أقنعة العناية بالبشرة وفي غرف الساونا والجاكوزي ليخرجن نقيّات من الداخل والخارج، لكن للأسف لا يتوفر لكل النساء الوقت اللازم للاستمتاع بيوم مثالي في السبا، لذلك لم تترك التكنولوجيا هذا الأمر دون تدخل، وطوّرت لكِ …

إذا كنتِ تقرئين هذا المقال الآن إذاً أنتِ متصلة بالإنترنت ولا مشكلة لديكِ، بالتاكيد اعتدت في حياتك على الإنترنت طوال اليوم، تستيقظين لتطالعي بريدك الإلكتروني، ثم متابعة آخر نشاطات أصدقائك وصفحاتك المفضلة على الفايسبوك، قراءة الجرائد والمجلات ومعرفة أخبار العالم، متابعة عملك إذا كان متعلقاً بالشبكة العالمية أو ربما حتى متابعة اجتيازك لمراحل لعبة “كاندي كراش” أو “كريمنال كيس”. ولكن …

الشعر الطويل والصحّي هو علامة الجمال، الحيوية والشباب. سواء كنت حريصة على الحصول على شعر المشاهير أو تكافحين لتخطّي قصّة شعرٍ كارثيّة، هناك الكثير من الاستراتيجيات الطبيعية والطبية التي يمكنكِ استخدامها. نقدّم لكِ أدناه الخطوات التي يمكنكِ اتخاذها اليوم لمساعدة شعرك في النموّ أسرع. اتبعي نظامًا غذائيًّا صحيًّا للشعر• تناولي كمية متوازنة من البروتين كل يوم. البروتين ضروري لنمو شعر …

متطور يتميز بعلبة من الستانلس ستيل بإطلالة معاصرة. تشكيلة ساعات Movado TC للرجال والنساء تعكس خطوة بعيدة عن المألوف والعادي: تصميم لعلبة مريحة نحيفة جداً بإطار رفيع يعطي انطباعاً بضخامة قرص الساعة. ساعات أنيقة عصرية للرجال والنساء مزخرفة بكل بساطة لتعطي تأثيراً وحضوراً أكبر. كما تتميز ساعة Movado TC المصنوعة من الستانلس ستيل الخالص بسوار مرن من الحلقات بثلاثة صفوف، …

طبقنا اليوم تقليدي وهو مغربية الدجاج، ولكن أضفنا إليه البهارات ليتميّز ويصبح شهيًا. فالكراوية نبات عطري يضفي طعمًا زكيًا على المغربية وله فوائد غذائية عديدة. كذلك يُعد الكمون من التوابل المهمّة في المطبخ ويُستخدم بكثرة مع الأطباق بأنواعها ليمنحها طعمًا لذيذًا،  وللكمون فوائد صحّية وعلاجية، ولا يمكن الاستغناء عنه في المنزل.مدة التحضير ساعة وتقدَّم لأربعة أشخاص. المكوّنات:400غ مغربية 150غ لحمة …

يتميّز هذا الطبق بمزج مكوّناته معًا، اللبن والزيتون وربّ البندورة ولبنة الماعز، لتضفي على المعكرونة طعمًا شهيًا وغير تقليدي. وتتميّز لبنة الماعز برطوبة عالية وأحماض قليلة. وتزيين الطبق بأوراق السلق يضفي نكهة لذيذة وجديدة.مدة التحضير 30 دقيقة وتقدَّم لأربعة أشخاص. المكوّنات:500غ معكرونة40غ زيتون أسود مقطع20 حبّة بندورة كرزية300غ لبنزلال بيضةفنجان قهوة كريما طازجة50غ سلق مقطع إلى شرائح30غ لبنة ماعزملعقة صغيرة …

هل صادف لك يومًا أن انفصلت عن الحبيب وكنت وحيدة لفترة ما؟ قد يكون معنى الوحدة مختلفًا من شخصٍ إلى آخر، ولكن ما يتشابه في كلّ الحالات هو غياب شخصٍ تحبّه المرأة، تلجأ إليه حين تشعر بأنّها تريد الكلام، تنتظر رسائله ليل نهار، شخص يمكنها أن تتّكل عليه في كل الأمور. إنّ كلّ موسم من مواسم الحياة يحمل أمرًا جديدًا …

إنّ بعض النساء يفضّلن الشاب الأسمر في حين تعشق الأخريات أمثال مهنّد التركي الأشقر. منهنّ من تبحث عن ذلك الشاب ذي العيون السوداوين الحالكتين أمّا الأخريات فيفضلن العيون الزرقاء أو الخضراء الباهرة. إنّ لكلّ امرأة ذوقها الخاصّ، منهنّ من تجد فارس أحلامها ومنهنّ من لا توفّق لسوء الحظّ وتبقى منتظرة ذلك الشاب طيلة حياتها. في كلّ الحالات وإن كنت محتارة …