قللي من ظهور التجاعيد بهذه الطرق

 

يعتبر ظهور التجاعيد أمرا لا مفر منه ولكن يمكنك التقليل منها وتأخيرها ولاسيما أن الجلد حول العينين رقيق وسريع التأثر بالعوامل البيئية المختلفة وتظهر عليه التجاعيد أسرع من باقي البشرة لذا يحتاج الى اهتمام وعناية .

ونعرض هنا 6 طرق تحد من زيادة التجاعيد :

-النوم على الظهر

تسبب بعض وضعيات النوم زيادة التجاعيد على الوجه، فالنوم على الجانب يؤدي إلى التجاعيد على الخدين والذقن، و النوم على الوجه يسبب تجاعيد الجبين

– أكل السمك مثل السلمون

يسمك السلمون مصدرا مهم للبروتين، ولأحماض أوميغا 3 الدهنية. ويقول الخبراء إن الأحماض الدهنية الأساسية تساعد على تغذية الجلد وابقائه حيوياً ونضراً، مما يساعد على تقليل التجاعيد.

– استعمال نظارات القراءة عند الحاجة

تمنع أمراض العين القراءة بسهولة مما يسبب التعب لعضلات الوجه ، وتشكل التجاعيد تحت سطح الجلد لكن ارتداء النظارات يريح العينين ويمنع التجاعيد.

4- تناول الأحماض الطبيعية 

تزيل الأحماض الطبيعية الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة، مما يقلل من ظهور المسام والخطوط الدقيقة والتجاعيد السطحية، خاصة حول العينين. وتساعد في زيادة إنتاج الكولاجين.

5- لا تبالغ في غسل وجهك

حتى يتم الاستفادة من رطوبة الجلد والزيوت الطبيعية التي تحميه من التجاعيد.

6- وضع كريم فيتامين C

وجدت بعض الدراسات أن فيتامين C مع الكريمات يمكنه رفع إنتاج الكولاجين، وحماية البشرة ضد الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية، ما يساعد على التقليل من البقع الداكنة وتفاوت لون البشرة

 

اقرأ أيضا

شركة تمنع أحد موظفيها من أكل السردين

أثار منشور شارك فيه أحد الموظفين، على صفحة الاعترافات المجهولة التي تنشر فيها تفاصيل محرجة، …

أمريكية تعطي ابنتها جرعة مخدرات لعلاج وجع الأسنان

وجهت اتهامات لأم من ولاية ميسوري الأمريكية بقتل ابنتها المراهقة، بعد إعطائها جرعة مميتة من …

السكوري: 2025 سنة التغيير في مجال التشغيل والتكوين المهني

انطلقت بالجديدة، أشغال الدورة ال 22 للأيام الإفريقية للموارد البشرية، بحضور وزير الإدماج الاقتصادي والمقاولة …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *