الفيتامينات المتعددة لا تكون مفيدة دائما للصحة … فحذاري منها!

يبدو أن الفيتامينات المتعددة “multivitamins” لا تمنح متعاطيها صحة أفضل بل على العكس، ربما تأتي بنتائج معاكسة، هذه هي خلاصة الأبحاث العلمية التي أجريت مؤخرا بحسب قول الباحثين.
وقال مجموعة من الباحثين أن إضافة الفيتامين أو المعادن لحمية شخص بالغ ليس له فوائد واضحة وقد تكون مضرة.
وتابع العلماء: يجب وقف استخدام هذه الفيتامينات للحيلولة ضد الإصابة بأمراض مزمنة.. هذا يكفي.
وقال الباحثون إنهم خلصوا إلى هذه النتيجة بعد مراجعة عدد كبير من الأبحاث والدراسات القديمة والحديثة، حيث وجدت إحداها أن الفيتامينات المتعددة ليس لها تأثير يذكر في خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب و الشرايين، كما قللت -وعلى نحو هامشي- خطر الإصابة بالسرطان بين الرجال فقط.
ويوصي العلماء الناس عدم “تبذير” أموالهم على الفيتامينات المتعددة، وهي صناعة يبلغ ريعها السنوي 12 مليار دولار، والتركيز على تناول الفواكه والخضراوات والمكسرات والبقول، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، وممارسة الرياضة البدنية، لان التغذية الطبيعية هي أفضل بكثير و مفيدة أكثر من المغذيات الصناعية و الطبية.

اقرأ أيضا

وفد كبير من رجال الأعمال الفرنسيين يزور جهة الداخلة

عاين وفد من رجال الأعمال وصناع القرار الاقتصادي الفرنسيين، يقوده السفير الفرنسي بالرباط، كريستوف لوكورتيي، عن كثب الإمكانات والمؤهلات التي تزخر بها جهة الداخلة - وادي الذهب، لأجل تمكين رجال الأعمال الفرنسيين من استكشاف فرص الاستثمار في هذه الجهة، وتعزيز التعاون مع الفاعلين الاقتصاديين المحليين في مجالات متنوعة، بما في ذلك الصناعة، الطاقات المتجددة، والتكنولوجيا.

من أجل المشاهدات..مراهق يموت على سطح قطار

بحثاً عن مشاهدات مرتفعة على تيك توك، توفي مراهق نمساوي بعد اصطدام رأسه بجسر للسكك …

قمة لشبونة.. السغروشني تستعرض استراتيجية “المغرب الرقمي” وآفاق الاسثتمار

ينهي المغرب اليوم الخميس، مشاركته في فعاليات قمة الويب لشبونة 2024، التي احتضنتها البرتغال. وشاركت …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *