يبدو أن الفيتامينات المتعددة “multivitamins” لا تمنح متعاطيها صحة أفضل بل على العكس، ربما تأتي بنتائج معاكسة، هذه هي خلاصة الأبحاث العلمية التي أجريت مؤخرا بحسب قول الباحثين.
وقال مجموعة من الباحثين أن إضافة الفيتامين أو المعادن لحمية شخص بالغ ليس له فوائد واضحة وقد تكون مضرة.
وتابع العلماء: يجب وقف استخدام هذه الفيتامينات للحيلولة ضد الإصابة بأمراض مزمنة.. هذا يكفي.
وقال الباحثون إنهم خلصوا إلى هذه النتيجة بعد مراجعة عدد كبير من الأبحاث والدراسات القديمة والحديثة، حيث وجدت إحداها أن الفيتامينات المتعددة ليس لها تأثير يذكر في خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب و الشرايين، كما قللت -وعلى نحو هامشي- خطر الإصابة بالسرطان بين الرجال فقط.
ويوصي العلماء الناس عدم “تبذير” أموالهم على الفيتامينات المتعددة، وهي صناعة يبلغ ريعها السنوي 12 مليار دولار، والتركيز على تناول الفواكه والخضراوات والمكسرات والبقول، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، وممارسة الرياضة البدنية، لان التغذية الطبيعية هي أفضل بكثير و مفيدة أكثر من المغذيات الصناعية و الطبية.
اقرأ أيضا
دراسة: معظم علاجات السرطان على “تيك توك” مزيفة
توصل بحث جديد من جامعة لندن إلى أن ما يصل إلى 81% من علاجات السرطان …
حقوقي لـ”مشاهد24″: “خلوة الرباط” تبرز جهود المغرب في الدفاع عن حقوق الإنسان
تحتضن العاصمة المغربية الرباط يومي 21 و22 نونبر الجاري خلوة لمجلس حقوق الإنسان التابع للأمم المتحدة، والتي ستناقش التحديات الرئيسية والرهانات التي تواجه المجتمع الدولي في مجالات النهوض بحقوق الإنسان وحمايتها.
مجلس الحكومة يصادق على مقترحات تعيين في مناصب عليا
صادق مجلس الحكومة، اليوم الخميس، على مقترحات تعيين في مناصب عليا طبقا للفصل 92 من …