يحتاج الجسم بعد يوم كامل من الصيام لإمداده بالطاقة اللازمة من خلال الغذاء، لكن معضمنا يفعل ذلك بطريقة خاطئة تتسبب فيما بعد بمشاكل في الهضم أو تجعل من الصيام مهمة أكثر صعوبة.
وتقدم الدكتورة بهاء رابي أخصائية في التغذية ل”مشاهد24″ نصائح لإفطار صحي ومتوازن يزود الجسم بالغذاء ويتجنب المشاكل الصحية للعادات الغذائية الغير صحية.
تعرف هذه الفاكهة بـ “العنب البرازيلي“، أما اسمها العلمي فهو شجرة جابوتيكابا، وهي تزرع في …
ثمة إشكالية منهجية عويصة تواجه الباحثين والمحللين لموضوع العلاقات بين “العالم العربي” و”إفريقيا”.. فالقول بوجود …
تقع بعض النساء في حيرة من أمرهن حول أسباب زيادة الوزن رغم عدم إفراطهن في …
مشاهد 24 موقع مغربي إخباري شامل يهتم بأخبار المغرب الكبير
