4 مشروبات ساخنة تمنحك الدفء وتذيب دهون الجسم

يتسبب انخفاض درجات الحرارة في الشتاء في زيادة الرغبة لتناول الأطعمة مما يعرض لزيادة الوزن.

وأكد الخبراء أنه إذا تم استغلال الرغبة الشتوية في تناول المشروبات الساخنة التي تساعد على زيادة معدل حرق الدهون بالجسم مما يقلل من الوزن الزائد، يكون قد حقق الرغبة بالرشاقة والدفء في نفس الوقت، ومن هذه المشروبات:

القرفة:
مادة مضادة للأكسدة لتخفض نسبة الـ”الشوارد الحرة” في الجسم، وهي تعمل على تحسين الهضم كذلك وحرق الدهون.

القهوة السادة:
تعمل على تخفيض الوزن بشكل كبير، عن طريق تحفيز توليد الحرارة في الجسد، الذي يسخن الجسم ويعزز الأيض مما يقلل الوزن.

الشاي الأسود:
يتميز باحتوائه على المواد المضادة للأكسدة، والتي تقلل من زيادة الوزن وتحرق الدهون ، كما أنه يقلل من الشعور بالجوع.

الليمون الساخن:
الماء الساخن مع الليمون لهما مفعول مميز في حرق الدهون، خاصة إذا تم تناوله قبل الوجبات أو عند الاستيقاظ.

اقرأ أيضا

منتدى إندونيسيا العالمي.. بركة يبسط خطط المغرب المائية ويعقد شراكات دولية

يواصل نزار بركة وزير التجهيز والماء، اجتماعاته بالمنتدى العالمي العاشر للماء المنظم بأندونيسيا. وأوضح بركة …

بايتاس: لا زيادة في سعر قنينة الغاز في الوقت الراهن

أكد الوزير المكلف بالعلاقات مع البرلمان، الناطق الرسمي باسم الحكومة، مصطفى بايتاس، اليوم الخميس، أنه …

شبكة جمعيات بالبيضاء تطلق حملة لترشيد استعمال الماء

انخرطت فعاليات المجتمع المدني بالمملكة، في التدابير التي تتخذها الحكومة من أجل ترشيد استهلاك الماء، تنفيذا للتوجيهات الملكية بضمان الأمن المائي للمغاربة في مواجهة تأثير التقلبات المناخية على الموارد المائية.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *