تخلصي من آلام الدورة الشهرية بدون أدوية!!

إذا كنت ممن يعانون من آلام شهرية شديدة  بسبب الدورة، تعلمي كيف تخففين من هذه الآلام دون أدوية وبطرق طبيعية وآمنة.

المزيد: آلام الطمث الشديدة تنذر بأورام الرحم

– البابونج أو الكاموميل عشبة مثالية للتخلص من آلام الدورة الشهرية، حيث إن شرب مغلي ثلاثة أكواب من البابونج يوميا خلال الدورة الشهرية يعادل مفعول حبة واحدة من دواء ibuprofen عيار 100 ملغم.

– يعتبر ibuprofen من العقاقير المثالية للتخلص من ألم الدورة الشهرية، ولكن لا تلجأ له الفتيات، خوفا من أعراض جانبية، أو يعتقدن أنهن سيصبحن مدمنات على استخدامه.

– يمكن استخدام عشبة المريمية لعلاج مغص الدورة الشهرية، ولكن يكون برنامجها المتبع قبل موعد الدورة الشهرية بثلاثة أيام.

– تستخدم المريمية أيضا لإنقاص الوزن، وليس لها أي أثر على التبويض كما يشاع.

– تستخدم المريمية أيضا لتنظيم الدورة الشهرية.

اقرأ أيضا

بالتعاون مع “الديستي”.. حجز أطنان من الحشيش بجزر الكناري

تمكن الحرس المدني الإسباني، بالتعاون مع المديرية العامة لمراقبة التراب الوطني في المغرب، من إحباط عملية تهريب 4.7 طن من الحشيش على متن قاربين مطاطيين بين جزيرتي غران كناريا وفويرتيفنتورا.

تعرف إلى الحقيقة العلمية لنمو الشعر والأظافر بعد الموت

في العشرينات من القرن العشرين، تخيل المؤلف إريك ماريا ريمارك في روايته «كل شيء هادئ …

البيضاء تحتضن “القمة المالية الإفريقية 2024”

تنعقد القمة المالية الإفريقية 2024 "AFIS2024"، يومي 9 و10 دجنبر بالدار البيضاء، تحت شعار "حان وقت القوى المالية الإفريقية".

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *