رمضان مع غيثة

رمضان مع غيثة.. نصائح تحفيزية مع معالجة نفسية: كيف نتخطى اظطرابات النوم في رمضان؟

للصيام العديد من الفوائد الصحية الجسدية والروحية، لكن، نشهد الكثير من السلوكيات الانفعالية التي يعتبر البعض أن الصيام هو المبرر لها، فهل يؤثر الصيام حقا بشكل سلبي على الصحة النفسية للصائم؟ وما العلاقة بين الصيام والصحة النفسية؟

هذا ما سنتطرق إليه في برنامجنا الأسبوعي “رمضان مع غيثة.. نصائح تحفيزية مع معالجة نفسية”.