خطوات في متناول كل زوجة القيام بها1- كلمات الحب البسيطة الصادقة، المتبادلة بين الزوجين، تحمي العلاقة من الخلل والانهيار.2- اجعلي العلاقة الحميمة نداء روح، وليست نداء جسد 3-اعرفي أن انقطاع الحب والترابط العاطفي بين الزوجين، يُضاعف من حجم المشاكل، ويفتح الباب لتدخُّل الآخرين4-كوني أنيسة وحدته، منْ تحمل همومه ومتاعبه، وإنْ غضب منك فاصمتي، ولا تطعنيه في مواطن ضعفه5-على الزوجة – …

عزيزتي حواء .. لأن السرير يحتل المكان الأبرز في غرفة نومك ، فهو مركزها و النقطة المحورية فيها ، ينصحك خبراء الديكور بإضافة أفكار جديدة ولمسات مختلفة عليه لتجميل وتجديد غرفتك كلها . وهذا التغيير يظهر جلياً باختيارك أشكال مختلفة من مفارش السرير ، فهناك العديد من المفارش والبطانيات في الأسواق يمكنك اختيار لون جديد مناسب ويمكنك أيضاً التجديد في …

اقتصاد الطاقة أصبح واجبا على كل أسرة، وتعبيرا على وعي وتحضر في التعامل مع المجال الذي نعيشه. ولتوفير الطاقة الكهربائية على الخصوص ينصح بمجموعة من الأمور الضرورية نذكر منها: 1- إيقاف المكيف ولو لساعة واحدة يومياً يخفض فاتورة استهلاك الطاقة بشكل ملحوظ.2- ينصح بإطفاء اللمبات عند مغادرة أي غرفة. 3- حققي أقصى استفادة ممكنة من الموقد من خلال انتقاء القدور …

أفضل طريقة للحفاظ على المفروشات تكون بتجميع الكنب في وسط الغرفة ثم تغطيتها بالشراشف (أغطية الأسرة) وبذلك تبعديها عن النوافذ حيث الشمس الساطعة، التي تفقد المفروشات لونها الزاهي، وتحميها من الغبار الذي يتغلغل في مسام قماش الكنب ويصعب إزالته، أما قطع الأثاث التي لا يمكن تحريكها من مكانها، فاكتفي بفرد الشراشف عليها .وعند عودتك عزيزتي من السفر ليس أمامك إلا …

آداب الضيافة تعني أكثر من مجرد تقديم أطباق الطعام لضيوفك، ولإدخال السعادة على قلوبهم عليك إشراكهم جميعاً في فعاليات الزيارة. لكن اعلمي انك إذا كنت ستتبعين القواعد الآتية فإنهم سيحبون العودة إلى منزلك ولو بعد شهور، لذا سيترتب عليك الإستعداد لزيارات أخرى…كوني مضيفة جاهزة: اتصلي لتأكيد المواعيد قبل أسبوع من تاريخها. واحرصي على معرفة عدد الأشخاص الذين سيحضرون. ثم استفسري …

مما يصاحب الريجيم عادة تناول ما يعرف بـ “المسهلات” قد تكون خلطات او ادوية من الصيدلية أو خلطات على شكل شاي نعملها بالبيت تكون متكونة من مواد ملينة و مسهلة… اسمع كثير من البنات ينصحون بخلطة معينة على انها تنقص الوزن عدة كيلو غرامات بعد تناولهامباشرة… و الحقيقة ان ما يحدث هو انها تجعل الجسم يفقد ماءه و الذي يزن …

بول نيرا: الحرمان يدفع الجسم للتمرد ووجبة الظهيرة أهم الوجبات .. “لديك قوام واحد وعليك أن تدلليه” هذا هو الشعار الذي انطلق منه اخصائي التغذية الفرنسي الشهير بول نيرا فقبل حلول فصل الرشاقة الصيف، وهو يعلن عن أهم عشرة تفسيرات أساسية لغالبية ما يطرح من إرشادات للحفاظ على الجسم البشري بشكل عام، سواء للمرأة أو الرجل، غير أن المرأة دائما في مقدمة من …

أقدمت فتاة بريطانية على الانتحار لأن مصفف شعرها لم يستجب لرسائلها النصية، التي تطلب فيها مساعدته على تغيير لون شعرها، بعدما كان ملونا باللون الأشقر.هذا وطلبت من مصفف الشعر سلفا أن يصبغ شعرها باللون البني، لكن خلال الفترة الأخيرة شعرت الفتاة بالتدمر من هذا اللون، مما جعلها تطلب المصفف على الهاتف مرات عديدة لتغيير لون شعرها لكنه لم يستجب لطلبها.وبحسب …

غيب الموت أسطورة الأغنية الشعبية الأمريكية “بيت سيغر” أمس الإثنين عن عمر ناهز 94 عاما، ووفقا لما نقلت وسائل الإعلام الأمريكية، فإن وفاة الفقيد كانت طبيعية.يذكر أن المغني الراحل “سيغر” بدأ الغناء بأغاني خصصها للتضامن مع الأقليات والبلدان الفقيرة والمضطهدين، كما نشط خلال الستينات في حركة الحقوق المدنية للسود، في الولايات المتحدة الأمريكية وكان مدافعا عن المساواة.من أشهر أغاني الأسطورة …

[iframe width=”714″ height=”400″ src=”//www.youtube.com/embed/RR72wY8Cg_0″ frameborder=”0″ allowfullscreen]