الرئيسية / عالم المرأة / الدكتورة السوبي: سبل الحفاظ على الوزن في رمضان
الدكتورة السوبي: سبل الحفاظ على الوزن في رمضان

الدكتورة السوبي: سبل الحفاظ على الوزن في رمضان

هناك من يعاني في شهر رمضان من خسارة للوزن بسبب إهمالهم للوجبات الأساسية الثلاثة وتركيزهم على وجبة واحدة هي الإفطار.

الدكتورة مونية السوبي أخصائية التغذية، تشرح ل”مشاهد24″ سبل الحفاظ على الوزن في رمضان من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وتشرح أهمية احترام الوجبات الثلاث للحفاظ على الصحة والوزن.