الرئيسية / عالم المرأة / مع تغير الفصول.. نصائح لحمايتك من الأمراض
نصائح لحمايتك من الأمراض

مع تغير الفصول.. نصائح لحمايتك من الأمراض

ونحن نقترب من استقبال فصل الربيع، تحدث بعض التغيرات الموسمية في الجو، وبالتالي يتعرض الكثيرون لمشاكل صحية كالسعال ونزلات البرد والحساسية القوية،  لكن هذه المشاكل يمكن مواجهتها بإتباع نصائح لحمايتك من الأمراض مع تغير الفصول بدلا من تناول الأدوية والعلاجات ذات الآثار الجانبية.

اكتشفي فيما يلي بعض العلاجات في منزلك لتجنبي نفسك وأسرتك المشاكل الصحية الناتجة عن التغيرات الموسمية:

المزيد: وصفة طبيعية تخلصك من 4 أمراض مزعجة في الشتاء

– لتفادي الإصابة بالأنفلونزا استنشقوا البخار الذي يصبح أفضل إذا أضيف للماء الساخن القليل من زيت الكافور

– الغرغرة بالماء الساخن المضاف إليه قليل من الملح يساعد كذلك في علاج التهاب الحلق

–  شرب السوائل بكثرة خاصة الساخنة منها كالقهوة والشاي الشوكولاتة الساخنة

– تناول مزيج مسحوقي الكركم، الزنجبيل وملعقة صغيرة من العسل والماء الدافئ، فهو من المشروبات ذات الفوائد العديدة، ولا يساعد فقط في علاج السعال ولكن يخفف أيضا من آلام الجسم والبرد والصداع