4 أطعمة تساعدك على تنقية الشرايين قبل الصيام

هناك العديد من الأطعمة التي يمكن تناولها لتطهير وتنظيف الشرايين، لحماية القلب والأوعية الدموية، مما نتناوله من دهون مشبعة طوال الشهر الكريم. – البروكلي البروكلي غني بفيتامين K، وعندما تتم إضافته إلى النظام الغذائي بانتظام، فإنه يطهّر الشرايين، وبالتالي يمنع ارتفاع الكوليسترول في الدم، وكذلك ارتفاع ضغط الدم في الجسم. – الكركم الكركم، هو من البهارات التي تحتوي على عنصر …

اقرأ المزيد »

ريبيري يصاب بالشلل في قدمه اليمنى

تعرض الدولي الفرنسي فرانك ريبيري لاصابة خطيرة على مستوى كاحل القدم اليمنى. وأكد بيان لفريق بايرن ميونخ على موقعه الرسمي بأن ريبيري خضع لفحوصات طبية، أكدت تعرضه للشلل على مستوى الكاحل. مما يؤكد غياب اللاعب لفترة أطول عن الفريق. وعبر ماتياس سامر مدير النادي عن تضامنه مع نجم الفريق، وقال “سنقدم الدعم والمساندة لفرانك ريبيري خلال عملية التعافي ، ونأمل أن …

اقرأ المزيد »

6 أسباب للولادة المبكرة يمكنك تجنبها

تحدث الولادة المبكرة نتيجة مشاكل صحية عند المرأة الحامل، إلا أن بعض الأسباب الغير متوقعة في سلوك الحياة اليومي يمكن أن يتسبب بدوره في الولادة المبكرة،لكن هناك إجراءات يمكنك القيام بها لتجنبها. إليك أهم مسببات الولادة المبكرة لتفاديها: – التدخين: إذا كانت الأم تدخن يعني ذلك أنها تستنشق أكثر من 4 آلاف مادة كيميائية غريبة، ومع أول نفخة من أول أكسيد …

اقرأ المزيد »

ضبط 3066 حالة غش في امتحانات البكالوريا في المغرب

تم ضبط ما مجموعه 3066 حالة غش، وتسجيل نسبة حضور بلغت 96,52 بالمائة لدى الممدرسين و48,66 بالمائة لدى الأحرار، في الدورة العادية للامتحان الوطني الموحد للبكالوريا برسم دورة 2015. هذا ما كشفت عنه وزارة التربية المغربية والتكوين المهني، بخصوص هذه الدورة، التي اختتمت يوم الجمعة الأخير، بإجراء اختبار مادة الرياضيات المعاد بالنسبة لشعبة العلوم التجريبية وشعبة العلوم والتكنولوجيات. وحرصت الوزارة …

اقرأ المزيد »

نتائج دعم المشاريع الثقافية والفنية في قطاع الموسيقى بالمغرب

أعلنت وزارة الثقافة المغربية، عن نتائج دعم المشاريع الثقافية والفنية في قطاع الموسيقى والفنون الكوريغرافية برسم الدورة الثانية لسنة 2015، وذلك تنفيذا لمقتضيات المرسوم، المتعلق بدعم المشاريع الثقافية والفنية على شكل طلبات عروض مشاريع، وتطبيقا للقرار المشترك بين وزير الثقافة ووزير الاقتصاد والمالية بتحديد كيفية دعم الموسيقى والفنون الكوريغرافية. وقال بلاغ تلقى موقع ” مشاهد 24″ نسخة منه،إن اللجنة تدارست …

اقرأ المزيد »

زواج أكبر عروسين في العالم

مع أن أحفاداً لهما بات لهم أيضا أبناء، لم يمنع التقدم في السن، جورج كيربي البالغ 103 سنوات، ودورين لوكي البالغة 91 عاماً من تحقيق حلمهما في الزواج، إذ تبادلا ال«نعم» في مدينة إيستبورن شرقي إنجلترا، ليصبحا بالتالي أكبر عروسين في العالم.

اقرأ المزيد »

المشكلة الغذائية في العالم جوهرها وأسبابها الحقيقية

بقلم: ذ. محمد دياب* في العالم اليوم مليار ومئة مليون نسمة ( أي سدس البشرية ) يعانون الجوع وسوء التغذية. وحسب معطيات الأمم المتحدة، التي وردت في تقرير أمينها العام، بان كي مون أمام “القمة العالمية للأمن الغذائي”، أو كما سماها البعض “قمة الجوع” التي انعقدت في أواسط شهر تشرين الثاني/نوفمبر 2009 في روما، فإن سبعة ملايين طفل في العالم …

اقرأ المزيد »