هل من استفاقة؟

لا يختلفُ إثنان في الوضعية الدقيقة والصعبة التي تمرّ بها بلادنا اقتصاديًّا واجتماعيّا وسياسيّا أيضا، فالمؤشّرات كثيرة عن تراجع اداء العديد من القطاعات وحالات تململ واحتقان في الكثير من الأنحاء لم تعُد خافية على أحد والضغوطات تتزايد على الحكومة وسط تخلّ ـ أو يكاد ـ من الاحزاب والمنظمات الكبرى عن لعب دورها المحوري في استنهاض الهمم وشحذ العزائم لتحقيق مكاسب …

اقرأ المزيد »

تعلمي كيف تعتنين بقدميك في الصيف

  تعد العناية السليمة ببشرة الأقدام والأظافر سر الجمال والأناقة في الصيف حيث أنها تمنح المرأة مظهراً مفعماً بالأنوثة والرقة، وتتيح لها إمكانية ارتداء الملابس القصيرة والأحذية المفتوحة الرائجة من أجل التمتع بإطلالة عصرية أنيقة. قالت نائب رئيس الرابطة الألمانية لاختصاصي العناية بالأقدام،أنيت أولريش، إن فطريات الأقدام وفطريات الأظافر ومسمار القدم ونمو الأظافر للداخل تعد أبرز المشكلات، التي تفسد جمال …

اقرأ المزيد »

بنزيمة يعزز كتيبة الريال أمام يوفنتوس

أفادت صحيفة “ماركا” الإسبانية أن  الفرنسي كريم بنزيما مهاجم ريال مدريد، بات جاهزا  لخوض لقاء القمة أمام يوفنتوس يوم الأربعاء القادم في إياب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا. وأوضحت الصحيفة أن بنزيما شارك في تداريب يوم أمس مع الفريق الملكي،  بشكل طبيعي دون أن يشعر بأية مشاكل بخصوص الإصابة التي تعرض لها في مواجهة أتلتيكو مدريد، في ذهاب ربع النهائي من …

اقرأ المزيد »

5 أطعمة تزيد من إحساسك بالسعادة

الضحك، والقدر الكافي من النوم، والعمل التطوعي من وسائل تحسين المزاج، وزيادة الشعور بالرضا. إلى جانب ذلك يمكنك تقليل التوتر عن طريق تناول حصة من الشوكولا الداكنة يومياً، أو استهلاك مغذيات معينة تقلل المشاعر العدوانية، وتزيد إفراز المواد الكيميائية في الدماغ التي تعزز المشاعر الإيجابية. إليك أهم هذه المغذيات نقلاً عن موقع مجلة “تايم”: الفواكه والخضار. وجدت دراسة بريطانية نشرت …

اقرأ المزيد »

خطة سلام دولية تقترح ” حكم” المغرب لمدينة القدس

اقترحت خطة سلام أعدها خبراء دوليون، أن يشارك المغرب في حكومة محلية لمدينة القدس الشرقية، كحل للصراع الإسرائيلي الفلسطيني، واقترح الخبراء الدوليون أن يساهم المغرب في تسيير شؤون المدينة التي يتنازع عليها الفلسطينيون مع الاحتلال الإسرائيلي، واقترحت الخطة ذاتها منع أي فلسطيني أو إسرائيلي من ترؤس الحكومة.

اقرأ المزيد »