مشاهد24 TV

برنامج “صوم صحي”.. أطعمة يجب تجنبها خلال رمضان وهذا هو الفطور الصحي

خلال شهر رمضان تُطرح العديد من التساؤلات المرتبطة بالأطعمة الصحية التي يجب أن توجد فوق مائدة الإفطار. ماهي الأطعمة الصحية؟ وما هي الأطعمة التي يجب علينا أن نتجنبها؟ برنامج “صوم صحي” سيجيب عن هذه الأسئلة رفقة الدكتورة سامية أسعد أخصائية الجهاز الهضمي وأمراض الكبد.  

اقرأ المزيد »

رمضان مع غيثة.. نصائح تحفيزية مع معالجة نفسية: ما هي أسباب الترمضينة والنرفزة في رمضان؟ وكيف يمكن أن نتخطاها؟

رمضان مع غيثة

للصيام العديد من الفوائد الصحية الجسدية والروحية، لكن، نشهد الكثير من السلوكيات الانفعالية التي يعتبر البعض أن الصيام هو المبرر لها، فهل يؤثر الصيام حقا بشكل سلبي على الصحة النفسية للصائم؟ وما العلاقة بين الصيام والصحة النفسية؟ هذا ما سنتطرق إليه في برنامجنا الأسبوعي “رمضان مع غيثة.. نصائح تحفيزية مع معالجة نفسية”. في حلقة اليوم،  اختارت المعالجة النفسية غيثة العلمي، …

اقرأ المزيد »

زووم على كازا: التسول في رمضان.. تحديات وجهود لمواجهة الظاهرة

زووم على كازا

في عدد هذا الأسبوع، اختار طاقم “مشاهد24” تسليط الضوء على ظاهرة التسول والتي تتزايد بشكل ملحوظ بمدينة الدار البيضاء خلال هذا الشهر الفضيل. المزيد عن هذا الموضوع في التقرير الموالي لنتابع:

اقرأ المزيد »

برنامج “القصة.. هكذا بدات”.. أحمد الحواصلي طبيب سوري جذبه المغرب عن الهجرة لأوروبا

أحمد الحواصلي، دكتور سوري مقيم بالمغرب حوالي 16 سنة، اختار أرض الوطن لممارسة مهنة الطب والذي كان حلم الطفولة. الحواصلي يروي قصته في برنامج “القصة هكذا بدات”.

اقرأ المزيد »

برنامج “صوم صحي”.. رمضان ومشاكل الجهاز الهضمي.. الأسباب والحلول

خلال شهر رمضان، تظهر بعض الاضطرابات على مستوى الجهاز الهضمي والتي تحدث عادة بسبب الإفراط المفاجئ في تناول الطعام بعد انقضاء ساعات طويلة من الصيام. ما هي الأسياب والحلول؟

اقرأ المزيد »

رمضان مع غيثة.. نصائح تحفيزية مع معالجة نفسية: ما علاقة الصيام بالاكتئاب؟

رمضان مع غيثة

للصيام العديد من الفوائد الصحية الجسدية والروحية، لكن، نشهد الكثير من السلوكيات الانفعالية التي يعتبر البعض أن الصيام هو المبرر لها، فهل يؤثر الصيام حقا بشكل سلبي على الصحة النفسية للصائم؟ وما العلاقة بين الصيام والصحة النفسية؟ هذا ما سنتطرق إليه في برنامجنا الأسبوعي “رمضان مع غيثة.. نصائح تحفيزية مع معالجة نفسية”. اختارت المعالجة النفسية غيثة العلمي، في حلقة اليوم، …

اقرأ المزيد »