معلومات لتغذية جسمك

 

كما أن لك وجبة مفضلة ومشروب مفضل ترغبين بتناولهما بشكل دائم هناك وجبة ومشروب مفضل لكل عضو من اعضاء جسمك يرغب بتناولهما :-

* الدماغ – العنب والجوز والسمك

* القلب – التفاح.

* الكبد – العنب والتمر .

* المعدة – البطاطا.

* الامعاء الغليظة – التفاح واللبن .

* الكلى – الماء والفاصولياء .

* الجهاز المناعى – الثوم .

* الجهاز العصبى – القمح الكامل .

* الركب والمفاصل – البرغل وزيت الزيتون .

* الشعر – الجرجير .

* الرئتين – القرنبيط والبروكلى .

* الدم – الزبيب والشمندر (البنجر).

* البنكرياس – الترمس .

* العضلات – عصير الجزر .

فمن حق هذه الاعضاء التى تعمل معك بشكل دؤوب العمر باكمله ان تعطيها وجبتها المفضلة لو مرة واحدة بالاسبوع خاصة المتعب منه

اقرأ أيضا

“أسود الأطلس” تواصل استعداداتها قبل التوجه إلى مونتيري

متابعة خاض المنتخب الوطني المغربي لكرة القدم، اليوم الجمعة بنيوجيرسي، حصة تدريبية استعدادا لمباراته في …

مندوبية السجون تفند ادعاءات بشأن تعرض سجناء “جيل زد” لـ “سوء المعاملة”

فندت المندوبية العامة لإدارة السجون صحة ما تم نشره بإحدى الصفحات على موقع التواصل الاجتماعي …

ترامب

ترامب يتهم إيران بمهاجمة سفينة في هرمز وارتكاب “انتهاك أخرق”

وكالات اتهم الرئيس الأميركي دونالد ترامب، اليوم الجمعة، إيران بمهاجمة سفينة شحن في مضيق هرمز، …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *