معلومات لتغذية جسمك

 

كما أن لك وجبة مفضلة ومشروب مفضل ترغبين بتناولهما بشكل دائم هناك وجبة ومشروب مفضل لكل عضو من اعضاء جسمك يرغب بتناولهما :-

* الدماغ – العنب والجوز والسمك

* القلب – التفاح.

* الكبد – العنب والتمر .

* المعدة – البطاطا.

* الامعاء الغليظة – التفاح واللبن .

* الكلى – الماء والفاصولياء .

* الجهاز المناعى – الثوم .

* الجهاز العصبى – القمح الكامل .

* الركب والمفاصل – البرغل وزيت الزيتون .

* الشعر – الجرجير .

* الرئتين – القرنبيط والبروكلى .

* الدم – الزبيب والشمندر (البنجر).

* البنكرياس – الترمس .

* العضلات – عصير الجزر .

فمن حق هذه الاعضاء التى تعمل معك بشكل دؤوب العمر باكمله ان تعطيها وجبتها المفضلة لو مرة واحدة بالاسبوع خاصة المتعب منه

اقرأ أيضا

تشريعيات 2026.. أحزاب تدفع بمرشحات شابات إلى واجهة المنافسة

تواصل عدد من الأحزاب السياسية المغربية الدفع بوجوه شابة لقيادة لوائحها الانتخابية، في إطار استعداداتها للاستحقاقات المقررة يوم 23 شتنبر 2026، بهدف رفع حظوظها في الفوز بأكبر عدد ممكن من الدوائر الانتخابية.

أطباء ينقذون طفلاً ابتلع 20 جسماً غريباً بينها 7 بطاريات

 نجح فريق طبي بمستشفى الأطفال الجامعي بالمنصورة في إنقاذ طفل يبلغ من العمر خمس سنوات، …

بوعلام صنصال.. “النظام الجزائري يتلاعب بحياة كريستوف غليز”

يدعو الكاتب الجزائري الفرنسيي بوعلام صنصال، الذي كان مسجونا في الجزائر إلى حشد دولي من أجل إطلاق سراح الصحافي الرياضي الفرنسي كريستوف غليز، المسجون منذ 397 يوما.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *