مشاهد 24 موقع مغربي إخباري شامل يهتم بأخبار المغرب الكبير
مقالات ذات صلة
لكل جسم آلية خاصة للمحافظة على رشاقته وذلك بناءا على معرفة فصيلة الدم و تحديد نوعية الطعام المفيد والمضر لكل جسم.
-فصيلة الدم A : تكون معتمدة على الخضار و الفواكه مع الكثير من النشويات والتقليل من الدهون والبروتينات بسبب عدم وجود حمض الهيدروكلوريك لدى أصحاب هذه الفصيلة والذي يساعد على هضم اللحوم بجميع أنواعها .
الرياضة المناسبة : اليوجا و الإسترخاء .
الأطعمة المسموح بها : الدجاج والديك الرومي السلمون والتونا حليب الصويا جبنة الماعز
المزيد: احذروا..4 أنظمة من الريجيم تؤدي إلى الموت
الأطعمة الممنوعة : البطاطس المفلوف الأحمر المشروم الموز البرتقال
الأمراض التي قد تظهر: أمراض القلب السرطان فقر الدم أمراض الكبد و المرارة
-فصيلة الدم B : تعتمد على الحليب ومشتقاته وقليل من اللحوم والقمح ولا يناسبها الدجاج
الرياضة المناسبة: السباحة و المشي،
الأطعمة المسموح بها :لحم الغنم لحم الأرانب الديك الرومي البيض الحليب الزبادي
الأطعمة الممنوعة :الدجاج البط الجبن الأصفرالآيس كريم الخبز الأبيض
الأمراض التي قد تظهر :
السكري الأرق المزمن مشاكل في جهاز المناعة الالتهابات الفيروسية
-فصيلة الدمAB:
5 بالمائة من سكان الأرض فقط يحملون هذه الفصيلة
الرياضة المناسبة : اليوجا ، الرياضة المتوسطة
الأطعمة المسموح بها: المأكولات البحرية الحليب و مشتقاتة القمح بأنواعة مأكولات الصويا
الأمراض المعرضون لها: القلب السرطان الأنيميا الالتهابات الفيروسية
فصيلة الدم O : يفضل الإكثار من اللحوم و التقليل من النشويات
الرياضة المناسبة: الرياضة المستمرة من دون تحديد
الأطعمة المسموح بها :لحم الغنم البقر العجل الدجاج البط الديك الرومي
الأطعمة الممنوعة : الأسماك المدخنة القمح الأبيض الذرة زيت الفول السوداني
الأمراض التي قد تظهر : تقرحات المعدة مشاكل في الغدة الدرقية
