كيف تختارين ريجيمك حسب فصيلة دمك؟

لكل جسم  آلية خاصة للمحافظة على رشاقته وذلك بناءا على معرفة فصيلة الدم و تحديد نوعية الطعام المفيد والمضر لكل جسم.

-فصيلة الدم A : تكون معتمدة على الخضار و الفواكه مع الكثير من النشويات والتقليل من الدهون والبروتينات بسبب عدم وجود حمض الهيدروكلوريك لدى أصحاب هذه الفصيلة والذي يساعد على هضم اللحوم بجميع أنواعها .

الرياضة المناسبة : اليوجا و الإسترخاء .

الأطعمة المسموح بها : الدجاج والديك الرومي السلمون والتونا حليب الصويا جبنة الماعز

المزيد: احذروا..4 أنظمة من الريجيم تؤدي إلى الموت

الأطعمة الممنوعة : البطاطس المفلوف الأحمر المشروم الموز البرتقال

الأمراض التي قد تظهر: أمراض القلب السرطان فقر الدم أمراض الكبد و المرارة

-فصيلة الدم B : تعتمد على الحليب ومشتقاته وقليل من اللحوم والقمح ولا يناسبها الدجاج

الرياضة المناسبة: السباحة و المشي،

الأطعمة المسموح بها :لحم الغنم لحم الأرانب الديك الرومي البيض الحليب الزبادي

الأطعمة الممنوعة :الدجاج البط الجبن الأصفرالآيس كريم الخبز الأبيض

الأمراض التي قد تظهر :

السكري الأرق المزمن مشاكل في جهاز المناعة الالتهابات الفيروسية

-فصيلة الدمAB:

5 بالمائة من سكان الأرض فقط يحملون هذه الفصيلة

الرياضة المناسبة : اليوجا ، الرياضة المتوسطة

الأطعمة المسموح بها: المأكولات البحرية الحليب و مشتقاتة القمح بأنواعة مأكولات الصويا

الأمراض المعرضون لها: القلب السرطان الأنيميا الالتهابات الفيروسية

فصيلة الدم O : يفضل الإكثار من اللحوم و التقليل من النشويات

الرياضة المناسبة: الرياضة المستمرة من دون تحديد

الأطعمة المسموح بها :لحم الغنم البقر العجل الدجاج البط الديك الرومي

الأطعمة الممنوعة : الأسماك المدخنة القمح الأبيض الذرة زيت الفول السوداني

الأمراض التي قد تظهر : تقرحات المعدة مشاكل في الغدة الدرقية

اقرأ أيضا

وصف الجزائر بلا هوية وتستهدف وحدة المغرب.. النظام الجزائري يعتقل الكاتب بوعلام صنصال

يواصل النظام الجزائري سياسته القمعية لإخراس الأصوات التي تنتقد سياسته أو تلك التي تنطق بحقائق تثير حنق "الكابرانات".

الجنائية الدولية تصدر مذكرات اعتقال بحق نتنياهو وغالانت والضيف

أصدرت المحكمة الجنائية الدولية، مساء اليوم الخميس، مذكرتي اعتقال بحق رئيس الحكومة الإسرائيلية بنيامين نتنياهو ووزير الدفاع السابق في مجلس الحرب يوآف غالانت، بالإضافة إلى مذكرة اعتقال في بيان آخر للقائد العام لكتائب عز الدين القسام الجناح العسكري لحركة حماس "محمد الضيف" واسمه الكامل إبراهيم المصري، بتهمة ارتكاب جرائم حرب وجرائم ضد الإنسانية.

السجن 50 عاماً لامرأة أجبرت أطفالها العيش مع جثة متحللة

قضت محكمة، الثلاثاء، بسجن امرأة لمدة 50 عاماً لإجبار ثلاثة من أطفالها على العيش مع …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *