أسرار بسيطة ستمنحك بشرة متألقة

أوضحت المجلة الألمانية المعنية بالموضة والجمال أن غسل الوجه بالماء والصابون كثيرا يعمل على اختلال طبقة الوقاية من الأحماض بسبب ارتفاع قيمة الأس الهيدروجيني أو درجة الحموضة وهو ما يساعد على جفاف البشرة، ولذلك من الأفضل أن يتم غسل الوجه بالماء مرة واحدة فقط في اليوم، في المساء مثلا وفي الصباح يتم استعمال التونر بدلا من الماء، حيث أنه يعمل على تنظيف البشرة بلطف وتضفي عليها النضارة والليونة.

المزيد: نصائح ذهبية للعناية بشعرك الدهني في الشتاء

– الابتعاد عن السكريات

لا تظهر فوائد التخلي عن السكريات في إنقاص الوزن فحسب بل يظهر تأثيره على البشرة أيضا، نظرا لأن السكريات تسبب ظهور الشوائب وتسرع من عملية شيخوخة البشرة حيث أنها تمنع إنتاج الكولاجين والإيلاستين.

– شرب الماء

كثيراً ما تسمع المرأة عن فوائد شرب الماء، حيث يعد شرب الماء من الأمور الصحية للغاية، حيث يتكون أكثر من نصف الجسم من الماء، كما أن الماء يحافظ على البشرة من الداخل ويجعلها مشرقة وخالية من التجاعيد من الخارج.

– ممارسة الرياضة

إلى جانب أن الرياضة مفيدة للصحة والجسم، فإنها تساعد المرأة أيضا في الحصول على بشرة متألقة خالية من العيوب، نظرا لأن الرياضة تنشط الدورة الدموية، وهو ما يضفي على البشرة المزيد من الإشراق والنضارة.

اقرأ أيضا

8745

مراكش تحتضن أولى دورات “Summer Series” تحتفي برواد وأصوات جديدة في الموسيقى المغربية

تنطلق هذا الصيف بمدينة مراكش سلسلة حفلات موسيقية جديدة تحت عنوان “Summer Series”، في أولى …

أب يقفز من سفينة عملاقة في المحيط لإنقاذ ابنته (فيديو)

شهدت سفينة «Disney cruise» لحظات من الرعب والبطولة عندما قفز أب في مياه المحيط الأطلسي …

المغرب والاتحاد الأوروبي

أكتوبر المقبل. اللجنة البرلمانية المشتركة المغرب-الاتحاد الأوروبي تجتمع بالرباط

اتفق رئيسا اللجنة البرلمانية المشتركة بين المغرب والاتحاد الأوروبي، لحسن حداد (عن برلمان المملكة المغربية)،وروجيرو رازا (عن البرلمان الأوروبي)، على عقد الاجتماع المقبل للجنة في مدينة الرباط نهاية شهر أكتوبر.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *