مشروب سحري لازالة دهون البطن وأنت نائمة!!

منطقة البطن هي الأكثر إزعاجا حين يتعلق الامر بالسمنة لدى الرجال والنساء، إذ أن عوامل عدة تتحكّم في زيادة حجم هذه المنطقة وترهّلها كالحمل والتقدم في العمر والانتفاخ المزمن وغيرها.

إليك وصفة ستخلّصك من دهون منطقة البطن أثناء النوم، كل ما عليك هو شرب الوصفة  قبل النوم بثلاث ساعات، لأن للكيوي خصائص حرق السعرات الحرارية والدهون بطريقة طبيعية، كما أنه من أغنى المصادر الغذائية بالفيتامينات التي يحتاجها الجسم.

المزيد:أطعمة لها مفعول السحر في القضاء على دهون البطن

المقادير:

ثلاث حبات من الكيوي

حبة واحدة من الليمون

نصف برتقالة

بعض من أوراق السبانخ

بعض من بذور الكتان

الطريقة:

اعصري البرتقال والليمون  ثم قومي بتقطيع المكونات الأخرى ووضعها جميعا في الخلاط الكهربائي. أضيفي إليها عصير البرتقال والليمون، لا تضيفي السكر، إن رغبت بجعله أكثر حلاوة أضيفي ملعقة صغيرة فقط من العسل الطبيعي.

امزجي المكونات جيدا واستمتعي بمشروب صحي وغني بالألياف.

اقرأ أيضا

غزة

غزة.. “ووتش” تتحدث عن أدلة لتهجير قسري بالقطاع وإسرائيل تعد “هدية” لترامب

في اليوم الـ405 من العدوان الإسرائيلي على غزة، قالت منظمة "هيومن رايتس ووتش" إن هناك أدلة تشير إلى العديد من أعمال التهجير القسري في القطاع ما يرقى إلى جرائم حرب، في حين ينتظر لبنان تلقي الصيغة الجديدة للاتفاق، معلنا قبوله توسيع آلية مراقبة وقف إطلاق النار.

المغرب والسعودية يوقعان ثلاث اتفاقيات لتعزيز التعاون في المجال الجنائي

وقع وزير العدل عبد اللطيف وهبي ووزير الداخلية السعودي الأمير عبد العزيز بن سعود بن نايف آل سعود، الأربعاء بالرياض، على ثلاث اتفاقيات لتعزيز التعاون في المجال الجنائي بين البلدين، في خطوة تعكس عمق العلاقات التاريخية والشراكة القوية بين المملكة المغربية والمملكة العربية السعودية.

فيضانات إسبانيا.. المغرب يرسل شاحنات لتنظيف فالنسيا

بعد الضرر الكبير الذي لحق بمدينة فالينسا جراء الفيضانات غير المسبوقة، أرسل المغرب، اليوم الأربعاء، 24 شاحنة "هايدروكورير" للمشاركة في عملية تطهير شبكات الصرف الصحي في هذه المدينة الإسبانية.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *