برنامج “صوم صحي”.. نصائح طبية لإنقاص الوزن في رمضان وهذا أفضل وقت لممارسة الرياضة

أشخاص كُثر يستغلون شهر رمضان لإنقاص الوزن الزائد، ولكي يكون الشهر الفضيل فرصة ذهبية لتخفيف الوزن؛ يجب اتباع مجموعة من النصائح الطبية.

خلال رمضان يُفضل البعض ممارسة أنشطة رياضية. لكن ما هو الوقت المناسب لتجنب وقوع مضاعفات على صحة الصائم؟.

برنامج “صوم صحي” سيجيب عن هذه الأسئلة رفقة الدكتورة سامية أسعد أخصائية الجهاز الهضمي وأمراض الكبد.

اقرأ أيضا

التشكيلة الأساسية للمنتخب المغربي في مباراته الودية أمام النرويج

يواجه المنتخب الوطني المغربي لكرة القدم، بعد قليل من يومه الأحد 7 يونيو 2026، منتخب النرويج في آخر مباراة ودية للعناصر الوطنية ضمن استعدادات كأس العالم 2026.

بعراقة تراثه وتنوع مطبخه.. المغرب يتألق في مهرجان نيروبي الثقافي الدولي

افتتح أمس السبت، مهرجان نيروبي الثقافي الدولي، الحدث السنوي الهام الذي يعنى بإبراز التنوع الثقافي وتعزيز الحوار بين الشعوب والحضارات، بمشاركة مغربية وازنة تمثلت في عرض ثري يجمع بين غنى وعراقة تراث المملكة الثقافي وصناعتها التقليدية المتميزة ومطبخها الباهر.

اختتام فعاليات مهرجان مراكش للكوميديا في أجواء احتفالية

اختتمت مساء أمس السبت، فعاليات الدورة الأولى لمهرجان مراكش للكوميديا بحفل فرنكفوني نشطه الفكاهي الفرنسي مالك بن طلحة، وتميز بالارتجال وتنوع الأساليب الكوميدية والتفاعل اللافت للجمهور.