الاهتمام بنفسك من الناحية الصحية والنفسية أثناء الدورة الشهرية أمر شديد الأهمية، من ثم عليكِ أن تكوني على دراية بالممارسات الصحيحة التي يجب عليكِ اتباعها أثناء الدورة الشهرية والابتعاد عن  الممارسات الخاطئة التي توارثنا بعضها مثل عدم الاستحمام أثناء الدورة الشهرية. تقدم لكِ “سوبر ماما” في هذا المقال مجموعة من النصائح حول التعامل مع الدورة الشهرية، وما عليكِ فعله وعدم …

وكالات – “وأخيرا اللغز تم حله”، هكذا بدأ موقع “ديلي ميل” البريطاني، تقريره الذي ذكر فيه أن الحقيقة وراء تلك الصورة المذهلة التي أذهلت العالم ويظهر فيها شخص يتمتع بلياقة بدنية عالية ويتدلى فوق الشاطئ البرازيلي، موضحا أن وراء هذه الصورة قصة أطول من الارتفاع الذي يقف عليه الشاب. وذكر الموقع أن الصورة تظهر لويس فرناندو كانديلا وهو معلقا رأسا …