الرئيسية / عالم المرأة / الدكتورة السوبي: الطرق الصحيحة لممارسة الرياضة في رمضان
الدكتورة السوبي: الطرق الصحيحة لممارسة الرياضة في رمضان

الدكتورة السوبي: الطرق الصحيحة لممارسة الرياضة في رمضان

الرياضة مهمة جدا لصحة الإنسان حتى في شهر رمضان، إلا أن ممارستها بطريقة خاطئة يعود على الصحة بنتائح عكسية قد تشكل خطرا على بعض أعضاء الجسم بسبب الجفاف.

وتشرح الدكتورة مونية السوبي، أخصائية في التغذية والريجيم ل”مشاهد24″، الطريقة الصحيحة لممارسة الرياضة في رمضان، وكذا الأوقات المناسبة لذلك بطريقة صحية وناجعة.