الرئيسية / عالم المرأة / استعيني بالبطاطس الحلوة لتزدادي جمالا
40325_mn66com

استعيني بالبطاطس الحلوة لتزدادي جمالا

 

كثيراً ما نلجأ إلى المكونات الطبيعية لعلاج الكثير من المشاكل الصحية والجمالية، ونلقي الضوء اليوم على الفوائد المتعددة التي تقدمها لك البطاطا الحلوة لجمالك؛ حيث تعتبر البطاطا الحلوة من أفضل الأطعمة لصحة المرأة وجمالها، حيث تحتوي على كمية كبيرة من المواد المغذّية وكمية معتدلة من السعرات الحرارية وهي خالية من الدهون.
إضافة إلى ذلك فالبطاطا الحلوة تحمي من أمراض القلب والتهابات الجسم بفضل احتوائها على مادة “البيتكاروتين” المضادة للأكسدة وانعدام المواد الدهنية فيها، ومن فوائدها أيضاً أنها تخفض من نسبة الكولسترول في الدم وتخفف من ارتفاع ضغط الدم كما أنها تحمي الجسم من مختلف أمراض السرطان.
وعلى عكس ما هو شائع تعتبر البطاطا الحلوة غير ضارة لمرضى السكري لاحتوائها على سكّر “الأنولين”، أما فيتاميناتها ومعادنها التي تسرّع من إنتاج مادة الكولاجين فتعمل على محاربة علامات الشيخوخة بطريقة فعالة مما يساهم في زيادة إشراق الوجه.