مشاهد 24 موقع مغربي إخباري شامل يهتم بأخبار المغرب الكبير
لا شك أن عرق الجسم في الصيف يشكل مصدر إزعاج للكثيرين، فهو يتسبب في ظهور روائح كريهة وانتشار البكتيريا، عدا عن الازعاج المترتب عن الاحساس الدائم بالبلل والتصاق الملابس بالجسم مما يعيق الحركة بحرية، وهي كلها اسباب تضطر الكثيرين إلى البحث عن حلول حقيقية تجعلهم يشرون بارتياح اكبر في الجو الحار.
ويرجع التعرق الشديد أحيانا احيانا الي التغذية فيجب في الصيف مراعاة عدة اشياء وهي:
1-التقليل من الشاي والقهوة والمنبهات والسجائر
2- شرب مغلي المرمرية ( مريمية) ( ملعقة في كوب ماء مغلي مرتين يوميا)
3- ضع قليل من بودرة التلك تحت الابطين قبل النوم, سوف تقلل من التعرق في اليوم التالي
4- اخفق نصف خيارة ودلك بها تحت الابطين واتركه عشر دقائق قبل الخروج
5- شرب الشمر ( الينسون) يخفف من التعرق مرة واحدة يوميا ( ملعقة في كوب ماء مغلي)
6- يشرب عصير الطماطم أو الطماطم كما هي, صباحا ومساء يوميا
7- الالوفيرا ممكن أن تدهن بها الابط بمادته المخاطية فتقلل التعرق لأربع ساعات في المتوسط
8- يخلط ملعقة من العسل + ملعقة من خل التفاح قبل الخروج من البيت,وتشرب سيقلل كثيرا من التعرق