مشاهد 24 موقع مغربي إخباري شامل يهتم بأخبار المغرب الكبير
يعاني الكثيرون رجالا ونساءا بسبب بروز الكرش حتى أن كانوا لا يعانون من الوزن الزائد، ولأنها تسبب الحرج والازعاج للكثيرين وتتطلب مجهودا كبيرا للتخلص منها يمكن أن يتطلب أحيانا عمليات جراحية.
لكن وبعيدا عن الجلول التقليدية، ستجدين فيما يلي طريقة تحضير وصفة منزلية طبيعية تساعدك على التخلّص من الكرش والبطن من دون الحاجة الى ممارسة التمارين الرياضية المرهقة أو الامتناع عن تناول ما تحبينه من الطعام.
وتتألف هذه الخلطة من عدة مكونات أهمها الخوخ، وهو يلعب دورا مهما في حرق الدهون الزائدة. والجدير بالذكر أن هذه الخلطة تحل مكان الفطور الصباحي وتمنحك شعوراً بالشبع.
إليك تفاصيل تحضير هذا المشروب الطبيعي:
المكونات التي قد تحتاجينها:
6 حبات من الخوخ
100 ملل من الماء
ملعقتان صغيرتان من دقيق الشوفان
ملعقة صغيرة من بذور الكتان المطحونة
الخطوات التي عليك اتباعها للتحضير:
اغلي كمية المياه جيداً وأضيفي حبات الخوخ فوقها
اتركي الماء والخوخ لمدة 10 دقائق حتى تتخمّر المكونات جيدا
في هذا الوقت امزجي دقيق الشوفان مع بذور الكتان المطحونة.
امزجي كل المكونات مع بعضها وضعيها في البراد لمدة ليلة كاملة
في الصباح، تناولي كوباً من هذا الخليط على معدة خالية وقبل أن تتناولي الفطور واعتمديه كل يوم لمدة شهر وستخسرين الدهون من منطقة البطن نهائياً!
